Pamiętnik odchudzania użytkownika:
marta9494

świeta świeta i po  świetach :)

na wage nie staje bo nie chce sie zalamac :P ale obstawiam 2 kg do przodu, dodatkowo w niedziele bylam na dyskotece wiec troche kalorii sie spalilo a w nocy mialam jakies zatrucie wiec wymiottowalam :(

ale od jutra dietka konretna, pelno ciasta w lodowce, ale od jutra jak powtarzam do 1 maja same warzywa na obiady a na sniadanie czy przekaski jakies białko czy cos :)
ZERO WEGLOWODANOW :) zbliza mi sie @ wiec wogle masakra :P

ale na wage stane 1-2 maja mam nadzieje bede juz po @ i schudne z tego co zezarlam na swieta :)

pozdrawiam wszystkich, mam nadzieje ze czujecie sie lepiej niz ja :))

p.s. mam wyrzuty sumienia ze tyle wpierdolilam na swieta ale no coz.... ps.2 jutro umowilam sie na ciasto z kolezankami, wpadaja do mnie na resztki swiateczne, ale ja nic nie zjem... o kur%(& ledwo siedze i pisze :PP

buziaki

WCZORAJ Z KLUBU:

I DZIS ZE SPACERKU: 

jak w tytule, wybralam te opcje: 

dzis owsianka, pozniej obiadek( rybka z warzywami) i na rooower! 2 godziny na rowerze i spalilam mnostwo kalorii ale to dobrze, bo teraz wieczorkiem zjadlam kawalek szarlotki i gorzkiej czekolady bo do ciasta potrzebowalam i mialam cale paluchy w czekoladzie :P i jeszcze kremowki troche bo tez palce byly w niej i trzeba bylo jakos wyczyscic :)

no ale takie zycie :)
FOTECZKI Z ROWERKU :))

jak w tytule, zdjecie sprzed 1,5 roku :))
roznica tylko<albo az> 7 kg :)) oby do wakacji sie udalo, a w wakacje wyjezdzam za granice do pracy wiec tam tez pewnie troche ze mnie zleci :))
dzis sie zlamalam, zjadlam troche czekolady, ale jakos tak mnie skusila :)

BUZIAKI
FOTO

do wakacji jeszcze troche czasu zostalo :))

trzeba chudnac :) ale w swieta nie bede dietowac, ale nie bede sie tez obzerac :)

a to ja na slubie cywilnym  brata :)

i pamietajcie: dzien bez usmiechu to dzien stracony :)

BUZIAKI

aktualizujemy pasek!! :) jest 81 :)))
a JUTRO WESELICHO, TZN ŚLUB CYWILNY :))))

w porownaniu z pazdziernikiem? -11 kg :)

jeszcze 14!! :))) do wakacji mniej wiecej 12 tygodni, wiec plan jest realny :) BUZIAKI

e por

heeej :) nie odzywalas sie juz ponad 2 tygodnie! u mnie wszystko ok, lekka monotonia dom, uczelnia ćwiczenia dom.....
ostatnio bylam u kolezanki w bydgoszczy u u przyjaciela w gnieznie :)

było super <3

a teraz moje fotki: aktualny stan :) a porownanie--> jak myslicie cos widac? :)

najbardziej nie moge przebolec tego, ze nie mieszcze sie w swoje ulubione spodnie :(( tzn ulubione dlatego ze byl to rozmiar 40, teraz 42 :(( 

nie wiem, jakos nie dam rady nie jesc slodyczy, po prostu zawsze ze mna wygrywaja, np dzis caly dzien ladnie sie trzymałam, poszlam do carrefoura i kupilam orzechy w czekoladzie Jutrzenki i wracajac zjadlam  

moje wszystkie kolezanki, sa takie szczuple, chude nogi a ja grubasek.... 

chcialabym zrobic to dla siebie, ale najlepszym rozwiazaniem byloby zamknac mnie w jakies klatce i przez 3 miesiace dawac mi chleb i wode.....

duzo z was komentujac moje zdjecia pisze: oo pieknie, schudnij jeszcze z 10kg i bedzie super, sliczna talia i wogle... to jet naprwde motywujace ale nie moge sie przemóc......

2 lata temu schudlam 10 kg( MŻ) w wakacje przytylam to co zlecialo :( 

rok temu schudlam 9 kg (dieta 3d chilli), wszystko przez wakacje wrocilo

w tym roku schudlam 6 kg juz, ale chcialabym jeszcze z 15 :((

nie dam rady! gdyby nie te zjebane slodycze.......

niektorzy chudna po 40 kg... a ja nawet nie moge 15 :((( 

the end :)

p.s. moze bieganie na silowni mi pomoze?? zumba, rower, aerobik, wszystko ok, ale szukam czegos co moglby mi naprawde pomoc :((

sieeeeeeeeema <3 w koncu sie wyspalam!! SOBOTA PIEKNY DZIEN, ALE BRZYDKA POGODA :((( a mialam jechac na grillla i nici z niego :(

mel b n a nogi pomoze na moje grube nogi??

ZDJEICiE SPRZED TYGODNIA TROCHE NIZEJ :))

JAKAS ROZNICA?? chyba zadna, ale czuje troszke po spodniach :))

ale to tylko tydzien, a moje wyzwanie trwa do swiat jak narazie :))

na wage nie staje bo sie boje, bo teraz doszlo troche miesni, a jem normalnie wiec raczej nie schudlam :(