© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (37)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 76009 |
| Komentarzy: | 505 |
| Założony: | 14 lutego 2013 |
| Ostatni wpis: | 5 maja 2014 |
kobieta, 30 lat, Białystok
164 cm, 59.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Jak tam u Was?
ale na szczęście jutro ostatni dzień i święta, czyli pranie, sprzątanie, gotowanie, przyjmowanie gości i zakuwanie. Prawdopodobnie z tym ostatnim będzie problem, no ale cóż poradzę. Tak jakoś się przyjęło w mojej rodzinie, że każdy zwala się do nas bez pytania, a ja i mama nie odpoczywamy, tylko "usługujemy". Zaletą może być tylko to, że nie ma czasu zjeść 
Mel B pośladki A6W dzień 30
Mel B nogi. 
). Zaczęłam ćwiczyć brzuch, by uzyskać płaski i szczupły na lato. Zależy mi również na wąskiej talii. Zastanawiam się czy od Mel nie będę miała ciała bez wcięcia w talii z brzuchem równym z biustem od mięśni. Bardzo nie chcę być deską bez krągłości. 
dziś kupiłam: 
) więc spisał się jak każdy inny peeling, bez rewelacji. Poczekam, może za kilka dni (tygodni) będę widziała efekty. Całe szczęście, że przepiękny cynamonowy zapach zakłócił zapach kawowy, którego nie cierpię. Poza tym od tarcia ziarenek aż zaczęły mnie boleć dłonie 
Mel B pośladki Mel B nogi (wyciska to ze mnie siódme poty) 
A6W dzień 29 Mel B rozciągający (mam zamiar jeszcze zrobić dziś, bo według planu, o którym wspominałam w weekend będę się uczyć do 24) 
Ah i jeszcze zauważyłam, że mam skoliozę i asymetrię bioder.
Mel B pośladki Mel B nogi Mel B rozciągające A6W dzień 27
Tak po prostu. Bez żadnego zbędnego gadania. Ćwiczenia i nauka! 
, więc jak najbardziej nauka. Babka od biolci chora. To najlepszy czas na zajęcie się ocenami z mniej ważnych przedmiotów bo po Wielkiejnocy już nie będzie szans. Póki co muszę - moja miłość 
A6W dopóki nie wytopię wszystkich komórek tłuszczowych. Na hula hop póki co nie mam się co napalać, ponieważ brakuje mi czasu. Jak najbardziej Mel B pośladki rano i wieczorem. Może wprowadzę jeszcze Mel B trening nóg. Próbowała któraś z Was? Jak efekty, kurczę, bo bardzo nie chciałabym mieć "kwadratowych" łydek, a boję się, że będę miała od ćwiczeń Ja uwielbiam taką adrenalinkę, gdy wbijam się w tłum szalonych rencistek, które stoją od 4 rano pod sklepem. 
