Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Wonkaa

Nooo.... myślałam, że się już nie nawrócę.  Ale ściągnęłam lejce i wtarabaniłam się z powrotem z pola na drogę. 

Niby nic wielkiego się nie stało, bułeczka jedna, kawałek ciasta,  obiad u teściowej itd. itp. A żołądek głupi myślał, że zmiana trybu na stałe i zareagował radosnym ssaniem. Czy Wy tez się czujecie jak jakieś alkoholiczki czy raczej jadłoholiczki, że wystarczy niewielkie przypomnienie starych nawyków a płynieeeemy ...?

Cały czas próbuję to rozkminić, jak ten umysł działa, przecież jak sięgam po drugi  kawałek ciasta czy kanapkę z boczkiem, to nie jestem głupsza niż jak sięgam po jabłko. Próbuję uchwycić ten moment, w którym zapada decyzja, że sięgam po to albo coś innego. Może ja mam jakiś guziczek do wyłączania myślenia? Dzieciakom zawsze powtarzam: ?Chłopaki, myśleć, to nie boli? a sama czasem jak ten.... eh. 

Jak stosuję się do zasad i zdrowo sobie dietkuję na SD z Vitalii, to naprawdę,  to co jem mi wystarcza i nawet nie mam ochoty na nic innego. Może sobie stać góra ciastek czy schabowych z kapustą i w ogóle mnie nie rusza. I o co tu chodzi? Jakbym miała dwa tryby. Pstryk przełączamy się na nowe nawyki, pstryk przełączam na stare nawyki. Tylko jakby ten jeden pstryczek rozmontować.

Ale nasmęciłam, kapujecie o co mi chodzi ? bo coś tak dzisiaj bredzę.....))

Macie jakieś nietypowe sposoby na zaparcia, bo typowe już chyba wszystkie wypróbowałam? I właśnie przez to cholerstwo  moje zmagania są takie huśtawkowe. Nie jem słodkiego, woda 1,5-2 l, maślanka, kefir, jogurty naturalne, szklanka wody gotowanej na czczo, śliwki suszone ? piszę , żebyście nie musiały się powtarzać ;)

Trochę można. Mam dzisiaj wyjątkowo ambiwalentne uczucia względem siebie. To 0 - to zero spadku w tym tygodniu. I mogłabym opisać całą historię jak minął ten tydzień przed @, że dietę trzymałam prawie wzorowo, ale pewnie każda z Was wie, że bywają takie dni, że utrzymanie tej samej wagi kosztuje więcej wysiłku niż w inne dni spadek o 0,5 czy nawet 1kg. Więc nie będę się batożyć, tylko spokojnie przeczekam jeszcze dwa dni, do końca @. Oczywiście dietę cały czas utrzymuję i mam nadzieję, że od poniedziałku dołączę z ćwiczeniami, bo zazdrość mi d.pę ściska. 

Ja tylko na chwilkę, z życzeniami z okazji Dnia Walki z Otyłością. Życzę Wam i sobie wszystkiego najchudszego i wszystkiego najzgrabniejszego. Najmniejszego rozmiaru (w sensie ciuchów a nie tego o czym myślicie Świntuszki ) oraz  największej satysfakcji. I żebyśmy w tym wszystkim nie zgubiły poczucia humoru i dystansu do świata i samych siebie.  

Powiedziałam zgoła coś innego godzinę temu gdy leciałam w dół bo...... taboret się pode mną załamał 

Powoli, powoli, jak żółw ociężale, ruszyła maszyna.......

Wróciłam.stop.Tym razem z dietą SD.stop.Od czwartku 26.09.stop.Na razie się trzymam i nie puszczam się.stop.Trzymajcie kciuki.stop.

No tak nasmęcić na początek ?  Przedwczorajszy wpis - toż to w ogóle nie w moim stylu.Chyba ktoś się pode mnie podszył. Na łeb mi się rzuciła ta 40-cha czy co? Dzisiaj już dużo lepiej - i sens widać i światełko w tunelu jakby jaśniejsze.