Pamiętnik odchudzania użytkownika:
stefekk

Na siłowni, na której ćwiczę są orbitreki marki Technogym. Maja skalę obciążęnia od 1 do 25.

 Zwykle pracuję 40 minut na ociążeniu 15 i trudno byłoby mi na razie poćwiczyć dłużej.... Czy to nie za krótko? Czytałam, że niektóre z Was są w stanie zrobić godzine lub 70 minut i zastanawiam się, czy ja jestem taka słaba (ćwiczę od 2 miesięcy regularnie 4 - 5 razy w tygodniu plus do tego 30 minut siłowych), czy może ćwiczycie na mniejszym obicązeniu? 

Bo zaczyna mnie niepokoić moja kondycja....

Na siłowni, na której ćwiczę są orbitreki marki Technogym. Maja skalę obciążęnia od 1 do 25.

 Zwykle pracuję 40 minut na ociążeniu 15 i trudno byłoby mi na razie poćwiczyć dłużej.... Czy to nie za krótko? Czytałam, że niektóre z Was są w stanie zrobić godzine lub 70 minut i zastanawiam się, czy ja jestem taka słaba (ćwiczę od 2 miesięcy regularnie 4 - 5 razy w tygodniu plus do tego 30 minut siłowych), czy może ćwiczycie na mniejszym obicązeniu? 

Bo zaczyna mnie niepokoić moja kondycja....

ćwiczę co dzień już od miesiaca, po prawie dwie godziny 5 lub 6 razy w tygodniu.

Zamiast chudnąc waże o kilogram więcej, dziś 61 kg. CZuję się jak słoń, jakby wszystkie ubrania miały na mnie pęknąć. nienawidze siebie i rzygać mi się chce na to jaka jestem obrzydliwa.

Patrzę na wasze zdjecia i widze piękne kobiety, które mają tyle wzrostu co ja, ważą z 65 kilogramów i mają piękne ciała, ja waże około 60 i jestem wielką grubą nabrzmiałą świnią.

Myślałam, że wyleczyłam się z bulimi, bo nie rzygam już gdzieś z rok, ale z tego si enie da wyleczyć mózgu! ani nienawiści do siebie.... to już koniec