Pamiętnik odchudzania użytkownika:
NewJusta

Nawet pogoda nie sprawiła, że spisałam ten dzień na straty:) Od dzisiaj oficjalnie noszę czapkę! A nie wiem, czy Wam już o tym wspominałam, że dojeżdżam do pracy i wstaje codziennie rano o 4:30?  Tak, więc mimo baaaardzo wczesnej pory dzień zaczęłam z uśmiechem i tak pozostało:) W pracy było nawet fajnie:) Ogólnie spoko:) Ojej jak optymistycznie:) Ale to dobrze. Tego mi potrzeba!

Dieta zachowana, a wieczorem siłownia i ZUMBA:) już się nie mogę doczekać:D:D:D

Piosenka na dziś: Kings Of Leon "Sex on fire"! :D:D:D

Pozdrawiam

NewJusta

Spoko dzień. Trochę męczący, ale wytrwałam w diecie. Wczoraj spędziłam prawie 2 godziny na siłowni, ale wiecie orbitrek, rowerek, bieżnia:) Nawet 10 min na hip hopie, ale zrezygnowałam ze względu na instruktora, któy przez te 10 min właśnie opowiadał jaki to on jest zapracowany, że był tu i tam, że robi choreografie do tego filmu i tego... masakra! I jeszcze żeby chociaż był trochę przystojny to zostałabym może 20 min... ;)

Kupiłam sobie dzisiaj super kubek, ale przy pierwszym wlanym do niego wrzątku... popękał :/ Pech... i nie mam już swojego nowego kubka... :(

PS. Dzisiaj znów jechał ten facet , którego zapach przyprawia mnie o mdłości. Ale jak tylko zauważyłam, że siada obok mnie - uciekłam jak najdalej! :) 

Pozdrawiam;)

NewJusta

Stało się! Zjadłam kawałek sernika! :) Ale jakoś mnie to nie przeraża. Powiedziałam, że zacznę racjonalne odchudzanie. Wydaje mi się, a raczej jestem przekonana, że taki mały kawałek ciasta to normalna rzecz. Przecież chce zmienić swoje nawyki żywieniowe w sposób racjonalny na stałe, a nie w sposób radykalny na którtki czas.

Jakoś dzisiaj czuje zmęczenie i brak sił. W pracy całkiem dobrze, ale chodzę taka jakaś zamulona i ciągle ziewająca. I do tego siedziałam dzisiaj w busie za jakimś kolesiem, który wylał na siebie chyba całą butelkę jakiegoś strasznie nieprzyjemnego dla mnie zapachu... bleee. Cały czas go czuje... 

Wieczorem ZUMBA, ciekawe czy będę w stanie zawlec tam swoje ciało? 

Na poprawę humoru, najseksowniejszy (jak dla mnie) mężczyzna na ziemi: Hugh Jackman :))))))

Pozdrawiam:)

NewJusta

Ojej jak mi się nie chceeeee jutro do pracy!!!

I do tego ta nuda.

Masakra.

Tylko Michael Jackson dotrzymuje mi towarzystwa...

NewJusta

Nic się nie dzieje przez cały dzień. Nie lubię takiej jesieni. Właśnie "pożyczam" sobie od jakiegoś internauty lub internautki ćwiczenia z Mel B, bo w końcu trzeba ruszyć tyłek. Dieta spoko, nawet nuda nie złamała mojej silnej woli. Jutro niedziela i koniec długiego weekendu. Ciekawe czy Mel B da mi wycisk;) A jak tam u Was?

Ściskam

Edit:)

Woooow!!! Po 50 min z Mel B jestem skonana!!!! Te ćwiczenia to totalny wycisk!!!!

New Justa

Wszystkich Świętych to dzien radości, wspominamy wszystkich ludzi, którzy stali się świętymi. Przypominamy sobie, że i my możemy nimi być! A jednak nasza obecność przy grobach bliskich powoduje, że jesteśmy smutni, zadumani... . Dzisiaj też tak było. 

Dziwne święto. Ale dobrze, że jest, bo chociaż w ten jeden dzień prawie na każdym grobie zapali się znicz i ktoś o kimś, kogo już nie ma, chwilę pomyśli. 

Dzień spędzony z bratem i babcią. Mój brat nawet okazał się spoko kolesiem. Dobrze, że chociaż tak się dzieje od święta:) Rozdzieliliśmy się z rodzicami. My na jeden cmentarz, oni na drugi, oddalony o 150 km. Dieta? No cóż, byłam u babci, więc wiecie... obiad musiał być zjedzony, ale na szczęście od ciasta się wywinęłam:) Ufff... Klub fitness dzisiaj i jutro zamknięty, wieć muszą starczyć spacery i zielona herbatka:)

Pozdrawiam Was ciepło!

NewJusta

Od tego się zaczęło. Kupiłam czytnik i czytam. Ale postaowiłam, że najpierw zajmę się "lekką" literatura, a nawet bardzo lekką:) Romanse, obyczajowe, a czasem i harlequin się znajdzie. Dlaczego? A dlaczego nie? Wprawiają mnie w dobry nastrój i motywują. Często bohaterkami są dziewczyny, którym dużo brakuje do ideału, a i tak spełniają się ich najskrytsze marzenia. Mi też dużo do ideału brakuje. I dzięki nim zaczynam wierzyć. To chyba dobrze? ;) 

Ale nie samymi marzeniami człowiek żyje. Czas się wziąć za siebie! Ruszyć swoje życie do przodu. Czekam na klucze do swojej nowej kawalerki. Tak, tak związałam się z kredytem, ale przecież nie będę całe życie mieszkała u rodziców lub czekała, aż zjawi się książę z bajki i zabierze mnie do swojego zamku. Posanowiłam, że koniec z tym. Ale myślę, że przeprowadzę sie dopiero po świętach Bożego Narodzenia. Do tego czasu odchudzanie jest celem numer jeden! Dieta, ale nie jakaś cud! Zdrowe, racjonalne odchudzanie - zero słodyczy i zero pieczywa, zero smażonego i duuużo wody. To chyba jedyny dobry sposób. I oczywiście ćwiczenia! Jak nigdy zapisałam się do klubu fitness:) Zrobiłam to w poniedziałek i zaliczyłam już i bokwę i zumbę. Cuuudnie!:)

Zapowiada się obiecująco. Będę informowała Was o postępach i ciekawostkach z mojego życia. Trzymajcie za mnie kciuki! 

Buźka!

NewJusta