Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

katherine20131

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

.....

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18417
Komentarzy: 133
Założony: 23 grudnia 2013
Ostatni wpis: 23 marca 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
katherine20131

kobieta, 28 lat, Kraków

162 cm, 78.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 lutego 2017 , Komentarze (7)

37 

odrobina rissotto 

kromka zytniego chleba z szynka 

owsianka z bananem i cynamonem 

1 h treningu fitness

38 

biala bu;lka z szynka i kromka chleba bialego z szynka

kawalek pizzy 

tabliczka czekolady 

2 babeczki z jabkiem i kilka ciastek 

45 min spacer

5 lutego 2017 , Skomentuj

Minal tydzien az ciezko mi w to uwierzyc jesli dzis bym nie napisala to juz chyba nigdy 

2 kanapki zytnie z hummusem

rosol pol talerzyka

4 grzeski 

kilkanascie cukierkow 

danio

28 stycznia 2017 , Komentarze (4)

27 

kawalek lasagne 

odrobine spaghetti 

7 kanapek  z gulaszem miesnym /makrela

28 

budyn 

2 kielbasy 

2 czekolady 

8 kanapek z konserwa /dzemem 

26 stycznia 2017 , Komentarze (1)

23 , 24 nie pamietam 

25 

sniadanie owsianka

banan 

ryba makrela 100 g

2 kromki chleba z hummusem

100 gplatkow lion 400 kcal

26/105

owsianka z bananem i jabkiem

pierogi 

2 kromki chleba bialego  z konserwa i hummusem 

1 muffinka 

100g platkow lion 400 kcal

cwiczenia 60 min salsy

22 stycznia 2017 , Skomentuj

21 

3 kanappki z szynka 

3 z dzemem 

gulasz 

coca cola 

banan 

22 

2 porcje lodow 

2 schabowe z ziemniakami i surowka 

2 banany 

0.5 kg mandarynek 

2 serki homo wanilowe

coca cola

20 stycznia 2017 , Skomentuj

19 i 20 i 21 nie pamietam

22/105 

owsianka z bananem

2 jabka

tabliczka milki z karmelem 

zupa barszcz

23 /105 

2 kielbasy

schabowy buraki i kluski z sosem

tortilla 

kinder country

4 rafaaello

zelki kwasne zozolle

15 stycznia 2017 , Komentarze (1)

2 biale kanapki z pasztetem 

2 z serem 

1 ciemna z miodem 

3 plastry sera zoltego 

kawalek ryby

tabliczka czekolady

15 stycznia 2017 , Komentarze (3)

jabko 

kilka chipsow 1/2 40 cm pizzy 

galka lodow 

ok 2 godzinny spacer

13 stycznia 2017 , Skomentuj

14/105

2 kanpki zytnie z szynka 

6 pierogow 

sezamki 

2 biale kanapki z makrela pomidorowa

15/105 

2 kanapka zytnie z szynka

2 mandarynki

3 paszteciki 

2 batoniki daktylowe dobra kalorie

2 banany 

paczek 

danio

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.