Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kiss-me94

Witam Was moje kochaniutkie

Czy wy też nie lubicie poniedziałków??

Ten weekend był udany razem z M sprzedaliśmy samochód a dziś kupiliśmy nowy  taka piękna pogoda była więc poszliśmy na spacerek nad jeziorko

Dietka się trzyma chociaż zjadłam wczoraj lody i hot doga  nie byłam w stanie ćwiczyć z powodu @ ale dziś zrobiłam sobie niezły wycisk :DDD

Tak więc jest dobrze zaczęłam zauważać że moje nóżki się wysmuklają i cycki mi zmalały, jak znajdę chwilkę to wstawię zdj do porównania

Szukałam dziś motywacji i zobaczcie co znalazłam 

Ja też swoje ciało kocham i zafunduję mu życie bez tłuszczyku

Dobrej nocki

Witajcie moje kochaniutkie :)

Wczoraj dostałam @ wszystko mnie boli :((

No ale cóż muszę wytrzymać...

Dziś zrobię sobie wolne od ćwiczeń, jak myślicie dobrze robie??? Nie z lenistwa po prostu źle się czuję... A wy ćwiczycie jak macie @??? :DDD

DO wakacji zostało 37 dni, już się nie mogę doczekać :))

Z dietką w porządku, nie trzymam się żadnej tylko staram się jeść mniej :))) 

Wczoraj zjadłam hot doga ale ćwiczyłam wiec chyba tragedii nie ma :)))

Postaram się zaglądać tu częściej jakoś ostatnio nie mam czasu, obiecuję poprawę :DDD

Lofciam Was :****

A tu coś dla zmotywowania nas wszystkich do ciężkiej pracy :D

Też tak myślę 

Będę taki miała do wakacji !!!!

Kocham taniec!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zobacze co u Was słychać :DDD

Od soboty nie miałam neta, ruter się popsuł... No ale cóż przeżyłam :)

Byłam w sobotę na 18 i było fajnie oczywiście dieta poszła w odstawkę i przesadziłam trochę z jedzonkiem :(((

Pomocyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy załamka moje efekty poszły w las nawet nie chce stawać na wagę bo się boję.... Masakra...

Teraz trochę was poczytam. Papaśku

Dziś piątek czyli dzień mojego ważenia 

Jejku waga dziś pokazała mi 76,60 jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii jak się cieszę 

Z tej radości jak tylko wrócę ze sklepu i zjem śniadanie poćwiczę :)))

Nie ważyłam się od 2 tygodni i jestem pod wrażeniem ile można osiągnąć regularnie ćwicząc :)))

Jutro idę na 18 i będę spalać tłuszczyk na parkiecie z moim M  

Pozdrawiam wszystkie moje chudzinki :DDD całuję i życzę spadku wagi :))

Zakochałam się w tej piosence :))))

Heheh

A tu coś dla zmotywowania Was i mnie 

 True :DDD

Buziaczki :* :* :*

To znowu ja 

Nie zdążyłam wczoraj dodać wpisu więc robię to dziś.

Wczoraj trzymałam się postanowienia mż i były też ćwiczonka, dużo muzyki i tańca 

Dziś pozytywne nastawienie i walka o zgrabne nóżki

Bardzo Wam dziękuję za pozytywne i motywujące komentarze moje kochaniutkie vitalijki

I mam do was takie pytanko Mogłybyście mi poradzić jakieś ćwiczenia na wysmuklenie nóg??? To jest moja pięta achillesowa brzuch jako tako wygląda ale nogi to porażka 

W sobotę idę na 18 do mojej psióły i będę się cudownie bawić :DDDDD

Tak właśnie !!!!

Jaka zmiana :DDD Można?? Można, tylko trzeba chcieć i ciężko pracować :)

Muszę spróbować kiedy opadnę z sił, myślę że zadziała

Ściskam i całuję xxD

Hejka kochaniutkie 

Dziś trochę przesadziłam z jedzonkiem... Ale aktywność była 

Obiecuję na jutro poprawę  będę solidnie ćwiczyć i męczyć swoje ciałko

Teraz sobie poczytam co u Was moje chudzinki :)))))

No właśnie jutro będę spalać

Też tak będę wyglądać  już niedługo ::)))))))))))))))))

Witam wszystkie Vitalijki :D 

Moja przygoda z tym portalem nie jest pierwsza, kiedyś miałam konto ale z braku czasu zaniedbałam je a teraz postanowiłam założyć nowe :D 

Nikt tak jak wy nie potrafi motywować i doradzać. Tak więc wróciłam i zamierzam walczyć o swoje ciałko :)

Nie preferuje diet, staram się jeść wszystko ale w mniejszych ilościach. Doszłam do tego wniosku po efektach jojo. Zawsze gdy stosowałam jakąś diete po jakimś czasie rzucałam się na jedzenie i słodycze....

Teraz ćwiczę codziennie, tańcząc trochę zumbe i trenując mel B :D 

Mam nadzieję że będziecie mnie motywować, ja o Was również nie zapomnę :D Pozdrawiam