© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (16)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 5982 |
| Komentarzy: | 65 |
| Założony: | 16 stycznia 2015 |
| Ostatni wpis: | 16 kwietnia 2015 |
kobieta, 45 lat, brzesko
170 cm, 90.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Waga spożywcza mi padła. Chyba wystraszyła się wyzwania
. Dobrze, że trochę wprawy w ważeniu już mam i na oko mogę improwizować 
. Po wczorajszym naładowaniu akumulatorków -mega motywacja 
Moja aktywność - spaliłam 1684 kcal
Intensywny spacer z pieskiem zaliczony I extra figura. Bosko umordowana. Jutro wyjazd w kochane góry. Oby pogoda dopisała
Moja aktywność - spaliłam 1255 kcal
Zaczynam batalie i proszę o wsparcie :)
Dzisiaj postanowiłam założyć pamiętnik. Wiem,że jest mi to potrzebne ,żeby żale swoje wylać i uzewnętrznić, a zarazem w razie czego pochwalić się sukcesami. Waga skoczyła mi w ciągu tygodnia o ponad 2 kg (mimo diety i ćwiczeń)-mam ogrom wody w sobie :( Najchętniej bym to rzuciła w pierony,ale jakiś ludek w środku ciągnie mnie ku górze i ku dalszej walce.Mam problemy z tarczycą i hormonami. I tak na marginesie może ktoś zna dobrego endokrynologa na terenie Małopolski?
