Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

anulkako

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię czytać, zajmować się działką i spotykać ze znajomymi. Strasznie ostatnio przytyłam i źle się z tym czuję. CHCĘ SCHUDNĄĆ!!!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 20177
Komentarzy: 539
Założony: 2 stycznia 2012
Ostatni wpis: 25 sierpnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anulkako

kobieta, 47 lat, Lubin

168 cm, 102.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 stycznia 2012 , Komentarze (3)

Dzisiaj na sniadanko miałam macę. Matko jak dawno jej nie jadłam, aż zapomniałam jak smakuje. Bardzo mi dzisiaj smakowała!

16 stycznia 2012 , Komentarze (5)

Jak sobie radzić przed miesiączką? To dla mnie czas wzmożonego apetytu. Ciągle jestem głodna a za słodycze dałabym się pociąć. Jak przetrwać ten czas????????

16 stycznia 2012 , Komentarze (3)

Minął weekend- był bardzo "owocny" dla mojej diety- trzymałam się posiłków zgodnie z rozpiską, były ćwiczenia na orbitreku, długie spacery i dwie godziny stania na koncercie... Weekend można uznać za udany!

13 stycznia 2012 , Komentarze (3)

Muszę sie pochwalic moja siłą woli. Wczoraj poszłam z koleżankami na ploteczki. Zamiast całego obiadu (jak moje koleżanki) zjadłam tylko brokułki. I żadnego alkoholu tylko soczek pomidorowy (jedna szklaneczka). Później one jeszcze wzięły sobie serniczek z lodami (mniam mniam) a ja NIE!!!!!! Ależ byłam z siebie dumna po powrocie!!!!!!!!!!!!!!!

11 stycznia 2012 , Skomentuj

Dziekuję za przepis na mniej kaloryczny drinek. Ja już wódeczke popijałam woda mineralną z cytryną- ale to nie bardzo "wchodziło" :-) kombinuję, bo czasami człowiek po prostu ma ochotę na %

11 stycznia 2012 , Komentarze (4)

Małe piwko.... na cały wieczór???

11 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Od 03.01.2012 daję radę!!! Ale już wiem, że jutro trochę zgrzeszę. Idę na "ploty" z moimi kumplkami... i obiadek  i piwko... (albo drineczki- co ma mniej kalorii ????)

zapraszam wszystkich vitalijczyków (i nie tylko) do odwiedzenia strony internetowej

Dodaj komentarz

9 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Dzisiaj stanęłam na wadze po tygodniu diety i... cel wykonany 1 kg mniej!!!!!!!!  Tylko ile jeszcze tych tygodni przede mną..  Ale dieta fajna i to zachęca do dalszego jej stosowania!!!!

5 stycznia 2012 , Skomentuj

Drugi dzień diety i czuję się tak jakoś lżej. Wiem, to pewnie psychika, ale cudnie by było tak szybko chudnąć!!!!! Musiałam wczoraj zrezygnować z kolacji na rzecz... drineczka. Czemuż to ten alkohol ma tyle kalorii???  

4 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Pierwszy dzień diety- wytrwałam bez większych trudności!!!! HURRA!!!! I jeszcze 20 min. na orbitreku :-) Oby to był dobry początek. Mam nadzieję, że wytrwam i osiągnę wymarzone efekty
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.