Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agulla2015

Drogie dziewczyny miwszkajace za granica. A w szczegolnosci w Wielkiej Brytanii. Znacie jakies sklepynze zdrowa ekologiczna zywnoscia? A moze znacie polskie sklepy np. Internetowe sprzedajace  za granica. Interesuja mnie wszelkie informacje na temat zdrowej zywnosci, ziol, niepryskanych warzyw, owocow, miesa bez antybiotykow i produktow bez gmo. Dobrego dnia!

A wiec kurowania sie ciag dalszy. I tak lawiruje pomiedzy cytryna , mlekiem z miodem i czosnkiem, herbatka malinowa, praniem ,sprzataniem, dzieckiem , jedzeniem.... nie moge sie doczekac az wroce do zdrowia. Energiio przybywaj!!!

Witajcie.Wiosna tuz za pasem i motywacja do diety i cwiczen rosnie. Ostatnio udalo mi sie cwiczyc codziennie z chodakowska i trzymac diete. Czukam sie naprawde wspaniale i przybywalo mi energii. Niestety dopadl nas jakis wirus i razem z corka kurujemy sie bo gardla bola i nosy zapchane. A wiec cwiczenia przerwane do czasu powrotu do zdrowia. Ale od 1 marca zaczynam miesieczne wyzwanie kompletnej odnowy ciala i ducha ;-) . A moze ktoras z Was zna sposoby szybszego wyzdrowienia? Jakiej zabiegi domowe lub naturalne mikstury kuchenne ;-) Jesli macie jakies cudowne sposoby na utrzymanie zdrowia i odpornosci piszcie. Pozdrawiam Was goraco. DOBREGO DNIA!!!

Witajcie moje drogie. Dawno nic nie pisalam co nie znaczy, ze mnie z wami nie bylo, poprostu czytalam wasze wpisy i z nich czerpalam motywacje. No ale dzis postanowilam poprosic was o wsparcie i dobra energie. Taki to mam poniedzialek , ze z zaplanowanych rzeczy nic dzis nie zrobilam, cwiczenia odlozone na jutro, kialam isc do lekarza na kontrole odwolalam. Dieta trochce dzis naciagnieta..niby zdrowo ale tak bardziej na 3 niz na 5 . A zamiast tego nieustanny plcz mojej corci. Coz zabkowanie... i tak obudzilam sie dzis o 6 i postekala 2 godziny zanim ponownie usnela ( wiec ja razem z nia nogach i z regularnych posilkow dzis nici) potem bylo juz tylko gorzej... stekala jeczala plakala. Masc na zabki niepomogla. Z tego wszystkiego w domu sajgonja wygladam jak zabi, obiad zjadlam 2 razy za duzy ( chyba na poprawe humoru) i szcze mowiac pojecia nie mam gdzie e tym wszystkim znslezc godzinke na cwiczenia.... prosze o wspsrcie. Pozdrawiam moje drogie.

Leze sobbie i powoli szykuje sie do snu, przegladam jak codzien portal vitalii, rozmyslam nad tym co juz osiagnelam a nad czym jeszcze musze pracowac. Przyznam sie szczerze ze metamorfozy kobiet sa oszalamiajace i daja mi mnostwo pozytywnej energii. Dziekuje za to, ze moge tu z wami byc. To strasznie fajnie miec tylu motywatorow blisko.

Witaj.

To mój pierwszy wpis i trochę jestem rokojarzona. co napisać...kto to przeczyta... jak prowadzić ten pamiętnik by było to z korzyścią dla mnie i dla Ciebie.

Napiszę poprostu, że ciesze się że jesteśmy tu wszyscy razem i że mogę zacząć tą przygodę razem z Tobą...razem z wami. najbliższe kilka miesięcy będziemy widzieć się codziennie. i chudnąć codziennie. Witajcie!