Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agulla2015

czesc Vitalijki. 

I mamy nasz piątek.  Jutro z samego rana jadę do mamy na weekend. Ale by nie zgrzeszyc u mamy,  mam już zrobione swoje zakupy i nawet sałatkę na kolacje już przygotowałam na jutro. Dodatkowo dowiedziałam się dziś ze mąż przyjeżdża bo chory jest i ma dwa tyg wolnego. 

Fajnie,  że będzie ale chory... I do tego ząbkująca w domu.  Mam Nadzieję,  że polepszy się mu przez weekend 

Dietę trzymałam dziś dzielnie. Fotek nie wstawiam bo jadlam to co wczoraj. Mam menu zawsze na dwa dni. I fajnie. Nie muszę Codziennie gotować.. 

Dobrej nocy. Buziaki 

Witajcie Chudzinki. 

Dzień minął mi jak zawsze na sprzątaniu,  gotowaniu i bieganiu za córcią. 

Wczoraj długo nie mogłam zasnac i miałam kilka inspirujących pomysłów 

Przede wszystkim schowalam wagę. Nie będę się codziennie ważyć bo to tylko doluje. 

Następnie postanowiłam do wymarzonej sylwetki być 50 dni na diecie i dziś jest 50 dzień. Będę odliczać w dół bo to mnie Bardziej motywuje.  Oby mi się udało,  trzymajcie kciuki. 

A jadlam dziś tak:

Ś. Kanapki z twarogiem i sałatka z warzyw,  sok jablkowy

IIŚ. Banan i chrupki kukurydziane 

O. Pulpeciki z indyka, ryż,  sałatka i sok jabłkowy 

P. Jablko,  jogurt jagodowy 

K. Sałatka z kurczakiem,  ciemnym sezamem,  parmezanem 

witajcie. 

Dzień minął mi jak Codzień. Może oprócz tego,  że córcia mi znów ząbkuje,  teraz trojki Wychodzą.. Już ostatnie na szczescie.  Ale znów wszystko gryzie,  budzi się często i jest nie do okielznania. 

Wzięłam się też dziś za porządki w szafie. Poza tym dzień bez rewelacji 

Mam jakieś nerwy i.zastanawiam Sieci to nie zespół napięcia przed X 

Ehh

Dobranoc moje drogie 

Hej dziewczynki. 

Dziś już z nastrojem lepiej,  sił jakby też więcej. 

Zabrałam się dziś za porządki,  posprzątalam i umylam lodówkę.  Zrobiłam prania,  rozwiesilam itd. 

Oprócz tego spacer z córcią i inne domowe obowiązki.  

Do zobaczenia jutro. 

buziaki i spokojnej nocy. 

Witajcie. 

Nie wiem co mam dziś napisać. Może to,  że mąż już pojechał. Będzie za trzy tygodnie. 

A ja mam jakiś spadek motywacji.  Nie wiem co mam w życiu robić hihi :-)

A tak poważnie to jakoś nie do śmiechu mi dziś od rana. Byłam dziś w rosmanie i wydałam 300 zł głównie na pieluchy i Dziecięce niezbędniki,  ale również i sobie kupiłam tusz do rzęs, pomadkę i błyszczyk :-) oprócz tego szampon,  odżywkę i książeczkę dla dziecka 

To tyle.  Nic więcej się nie działo.  Buziaki 

Czesc gwiazdeczki. 

Dziś króciutko, ale miło bo.rodzinka w komplecie. I naprawdę leniwie dziś dzień mijał.  Nie miałam w ogóle chęci i energii do działania. Tak więc pół dnia leniwie a drugie pół już poza domem. 

Dziś aktywność ok, byłam na basenie.  Zaliczylam saunę i popływałam. 

Na resztę wieczoru planuję gorącą herbatę i przytulańce z mężem. 

Buziaki. Dobrej nocy 

Hey vitalijki:-) jestem juz po przyjęciu urodzinowym. Dzis z dietą mialam malo wspólnego bo urodzinki a wiec tort , kieliszek wina, rosół,  lampkz szampana.  No urodziny są raz w roku.ide spać . dziś duzo wrazen, buziaki. Dobrej nocy

Witajcie słoneczka :-)

Dziś meeega późno, ale dzień miałam bardzo zajęty a od 17 do 23 w trasie. Pojechałam po mężusia na lotnisko i z powrotem. 

Tak sobie myślę,  że nawyk rzeczywiście jest drugą naturą człowieka i że wszystkiego można się poprostu nauczyć powtarzając czynność Dzień w Dzień.  Jak z wpisami na vitalii. Pisze codziennie i jak nie wstawię posta to wiem, że czegoś nie zrobiłam. 

I tak chciałabym zrobić z Ćwiczeniami. Taki nawyk,  że mimo meeega zawalonego dnia ty i tak zrobić trening.  To będzię mega. 

Dietowo byłam grzeczna ale wpadł mi jeden posiłek więcej że względu na podróż. Czyli tak na 80 %

Dobrej nocy.

Witajcie kochane. 

Pisze do Was nadal dwudziestka hihi. 

Dzień minął mi fajnie, życzeń dużo i w ogóle jakoś tak miło. 

Byłyśmy też z córcią na dniu babci u babci. Więc zostawiłam ja pod dobra opieka i pospacerować do euro rtv agd po nawigację samochodową i nawilżacz powietrza. 

Tam czekała mnie miła niespodzianka ( urodzinowa?) Bo upa

trzona wcześniej nawigacja na pudełku miała cenę 229 zł a w gazetce i internecie 319zł.  I ja kupiłam ja za 229. Więc fajnie zaoszczedzilam ;-)

Dietę trzymałam dziś na 100 % aktywności tylko ten spacer po nawigację. 

Byłam dziś u dietetyczki i jest dobrze.  Waga 76,2  czyli Troszkę więcej niż na pasku ale po mojej przerwie w odchudzaniu i świętach i tak jakieś 1,5 już zgubiłam. Więc ok kilograma mi zostało by dogonić siebie z września hihi

Czesc dziewczynki. 

Dzień minął mi jak codzień a nawet troszkę rozdrażniona byłam i jakaś taka znużona.Może codziennością. Zrobiłam dziś duże zakupy i niestety w drodze powrotnej na klatce stlukly mi się 10 jajek ( wypadły z wózka)  więc miałam do sprzątnięcia jajecznicę że schodów ;-)

Zamówiłam też tort na sobotę śmietankowo- czekoladowy z owocami 

Mam w związku z tą sobota mały dylemat.  Jeść tort czy go nie jesc.  Najchętniej bym go nie jadła a z drugiej strony czy to normalne,  w końcu moje Urodziny. 

Co o tym myślicie?  Dodatkowo będzie też wino no i jakieś przekąski. Ale postaram się żeby była jakaś dietetyczna salatka 

A Dziś dietę trzymałam na 90 % poprostu dokończyłam zupkę po córce. ( kurczak marchewka ziemniaczek)  Ćwiczonka były również,  chociaż bardzo nie miałam melodii.  Przemogłam się i zrobiłam sukces chodakowskiej na pośladki. Znów pupa paliła i bolała więc chociaż jest satysfakcja,  że będą efekty :-)

Jutro mam kolejną wizytę u dietetyka i mierzenie wrażenie oraz badanie składu masy ciała. Wagę znam bo się ważę w domu ale reszty jestem ciekawa ;-)

Trzymajcie kciuki,  dam jutro znać co i jak. 

Jutro też mam Urodziny- 29.  Bądź co bądź nadal jestem dwudziestolatka :-)

Dobrej nocy. 

Buziaki