Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Katarzynka2015

Cześć :)) Jak wam idzie??? Ja jeszcze mam daleką drogę przed sobą ;)) ale mam nadzieje że z moja determinacją dam rade ;* Jeśli pokonałam swoją otyłość to swoją sylwetkę też dam rade wyrzeźbić.... Trzymam za was kciuki ;))))

Witajcie!!!  Muszę nadrobić nie obecny czas ;)) 

Przed odchudzaniem;     Aktualne wymiary;           Rezultaty;

Szyja;   35 cm              Szyja;        31cm                -4 cm

Biceps ;  32cm             Biceps;        24cm              -8 cm

Piersi;  100cm             Piersi;         83cm               -17 cm

Talia;   94cm                Talia;          71cm               -23 cm

Brzuch;  111cm            Brzuch;       76cm               -35 cm

Biodra;  107cm            Biodra;        81cm              -26 cm

Udo;    62cm                 Udo;           51cm              -11 cm

Łydka;  42cm            Łydka;           36cm              -6 cm

Mi się już prawie udało zostało parę kilogramów ale czuję że nie będzie ich już tak łatwo zrzucić ;(( Ale jak patrze na zdjęcia z poprzednich lat to dopiero do mnie dotarło jak ja wyglądałam okropnie..... wrzucam  zdjęcia sami zobaczcie ;

Największym problemem u mnie były nogi , ręce i ramiona 

A teraz ćwiczę już 3 miesiące i wyglądam tak (długo się zastanawiałam żeby dodać te zdjęcia) :

Mam Nadzieje że zmotywowałam innych do walki z nadwagą bo u mnie była to już otyłość ....Mam zamiar dalej drążyć swoja metamorfozę ćwicząc siłowo ..... Trzymam za was kciuki ;))

Witam!!! Długo mnie nie było tu u was ;)) Zbyt mało mam czasu ;(( Praca, dom ,dziecko i ćwiczenia i tak w kolo..... 

Witajcie !!!! Co u was słychać dawno się nie wpisywałam do pamiętnika ;(( Więc opowiem trochę co się u mnie działo ;)) Zacznę od tego że waga poszła trochę w górę za to centymetry w dół nie wiem czemu tak się dzieję podkreślam że ćwiczę w domu siłowo podobnież mówią że mieśnie sa cięższe od tłuszczu nie wiem czy to prawda więc jak ktoś coś wie na ten temat to proszę o informację ;)) Ale powiem szczerze że ciało się poprawiło skóra nie jest taka wisząca tylko taka bardziej jędrna. A jak wam wszystkim idzie ??? Wklejam swoje zdjęcia i trzymam za wszystkich kciuki mi się udało wiec wam również ;))) Powodzenia .....

Witajcie znalazłam swoje stare zdjęcia i porównałam z Nową Mną ;)) Trzymam za was kciuki bo ja już prawie swój cel osiągłam także czekam na was i wierze w wasze sukcesy ja w swoje osiągnięcia do dziś nie mogę uwierzyć ze się udało ;))Pozdrawiam z całego serduszka ;* ;*

Waga; -24.3kg

Szyja;    -4cm

Biceps;  -8cm

Piersi;   -15.5cm

Talia;     -22.5cm

Brzuch;   -35.5cm

Biodra;    -23cm

Udo;      -11cm

Łydka;  -6cm

Witajcie !!! Jak wam idzie odchudzanie ??? 

A to nowa ja ;)) Waga: 62.2 Kg

Witajcie wrzucam swoje zdjęcia ;)) Waga 68.4kg

Witajcie ;)) 15kg za mną jeszcze zostało 10 kg do mojej wymarzonej wagi ;)) Podaje wymiary które spadły podczas ćwiczeń i odchudzania;)))

Szyja;    -3cm

Biceps;   -5cm

Piersi;    -7.5cm

Talia;     -14.5cm

Brzuch;   -24cm

Biodra;    -14cm

Udo;      -2.5cm

Łydka;   -4cm

Trzymam za was kciuki ;))) Pozdrawiam

Przed   86.5 Kg                                                                                  Po 75 Kg