Cześć Kochani, ja dziś w dobrym humorku
, gdyż zaliczyłam spadek o całe 400 gr :-))) Cieszę się ogromnie, bo w końcu coś się u mnie ruszyło, a myślałam, że już nic nie drgnie, a jednak
To oznacza, że nie wolno się poddawać, nie wolno wątpić, nie wolno przestawać nawet jak się ma gorszy dzień lub tydzień... Ja wszak zeszły tydzień dietkowo i ćwiczeniowo miałaś średni, ale w sumie jestem mniejsza o 12,5 kg (!!!!) od października 2015r. Wiem, wiem ciągnie się to moje odchudzanie jak flaki z olejem, ale ja mimo to się ogromnie cieszę:-) W końcu jestem żywym przykładem że można jeść i chudnąć:-))) Może do końca roku osiągnę swoje upragnione 69 kg;-))) Bardzo bym chciała:-)))
Poza tym Lena zaczęła jeść, przyjęła dziś ostatnią kroplówkę, i dostaliśmy antybiotyk do domu:-) Mamy nadzieję, że się zupełnie z tego wyliże;-))) A już jest taka nasza, taka słodka:-)))
Dzień miałam w miarę spokojny, bo bardzo dennej nocy. Młody był wczoraj w nocy straszny:-((( Okropnie często się budził, i bardzo głośno krzyczał. Zawsze często się budzi, ale wczoraj bardzo rozpaczliwie krzyczał, i ledwo co mogłam go uspokoić. Przypisuję to szczepionce, którą miał 7mego marca, pielęgniarka powiedziała, że do dwóch tygodni może być różnie. Niom i jest
W każdym razie dziś rano mąż przejął Bąbla, zajął się, dla starszego też uszykował śniadanie i tym sposobem do 9:40 mogłam się "wyleżeć" :-))) Było bosko:-)))
Potem robiłam obiad, porządki, Jaśkowałam, zaliczyliśmy centrum handlowe (troszkę sportu), i w domu dalej kieracik, pranko, gotowanko, karmionko, w końcu po 20tej mogłam wskoczyć na rower (31 minut - dobre i to) , zrobiłam też ćwiczenia na kręgosłup, poczytałam na rowerku Wasze pamiętniki:-) i teraz piszę:-)))
A ...zapomniałabym, polecam film "Wstrząs" z Willem Smithem w roli głównej. Obejrzałam wczoraj, wywarł na mnie niesamowite wrażenie. A Will Smith zagrał tak, że dech mi zaparło, jak nie on:-))) Najlepsze, że historia jest "świeża" na faktach i wstrząsnęła Ameryką. Opowiada o niesamowitym lekarzu, jego odkryciu, hipokryzji Amerykanów, hołdowaniu mamonie i o głównym wielkim bohaterze, z wielkim sercem, wielką wiedzą i wiarą:-) Bardzo polecam, gdybyście chcieli coś wartościowego obejrzeć:-)))
A jadłam dziś tak:
owsianka na wodzie, z miodem, kakaem, bakaliami, pycha:-))) (50 gram płatków owsianych mieszam z łyżką kakao, zalewam wrzątkiem, jak wypiją wodę mieszam, dodaję łyżkę miodu, a na koniec bakalie - pyszne, zdrowe, bardzo energetyczne:-))) zaraża dobrym nastrojem:-)))
na drugie mój baton i jabłko:-)
Prosty obiad:-) ziemniaki bez niczego, moje ukochane buraczki przyprawione z dodatkiem oleju, i jaja:-)
na podwieczorek tak jak wczoraj miałam 3 kostki ciemnej czekolady:-)
i obfitą kolację:-)
dwie razowe z szynką i sałatka z pomidorków z szalotką i łyżeczką majonezu:-)
Po ćwiczeniach zjadłam dwa jabłuszka kwaśne, kocham je:-)
Także Kochani, nie poddajemy się, walczymy
, robimy swoje i czekamy na efekty:-)))
buziaki serdeczne
Ania
... a teraz nawet swoich przysmaków, nawet świeżego mięska, ani gotowanego, ani karmy żadne, nic...
Mąż jej na siłę na noc odrobinę wcisnął,ale to tyle co na palcu... Byliśmy na kroplówce, juro również... Ale powoli już próbowała wstać
. Jutro cudownie, sobota, mąż w domu ( w planach rąbanie drewna przerwane przez śnieg) i Antoś w domu (szkoła dzieci męczy prawie tak jak kiedyś własna...
![]:>](https://840805.siukjm.asia/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
..). Jasiek oczywiście darł się gdyż wszystko chciał do rączek. I w ogóle przy mnie jak rzepek;-))) Prawie w ogóle nie odejdzie do zabawek, do nowego jeździka (max 10 minut), generalnie zadeptuje mi kapcie, po czym wkładam go krzesełka i podaję różności szufladkowo-kuchenne by ręce miał zajęte...
