Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Kinga534

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

dodam później

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 841
Komentarzy: 7
Założony: 26 marca 2020
Ostatni wpis: 27 marca 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kinga534

kobieta, 51 lat, Warszawa

163 cm, 72.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 marca 2020 , Komentarze (1)

Dziś poszło mi lepiej niż wczoraj. Zniosłam wszystko dzielnie. Okazało się, że zjadłam tylko 970 kcal a spaliłam 1542. Nie było to zamierzone, ale stało się. Dobrze, że nie czułam głodu. Dziś zero grzechów, jabłko zjadłam o 13 :-)

26 marca 2020 , Komentarze (6)

Dziś pierwszy dzień na diecie, udało mi się. Jedyny grzech, to jabłko zjedzone za późno, czyli około 16.

 Pochłonęłam 1021kcal a spaliłam 1175kcal

Niby dobrze...

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.