Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Blubber62

waga rano 108 kg

zazdroszczę tym co maja ogródki, poki co odpoczywam na balkonie 

zdjęcie mojego balkonu

waga 108,5 kg

niewielki spadek a cieszy, gonię pasek !!!!, wczoraj udało się pojeździć na rowerku, były też ćwiczenia "kręgosłupowe" 

staram się więcej ruszać

postepów na razie brak, a nawet waga trochę poszła do góry. pozwalam sobie na za dużo owoców. od dzisiaj będę je jadła tylko do południa. myślę o Keto ( to chyba najpopularniejsze teraz) ale mam złogi w woreczku żółciowym a to podobno jest przeciwwskazanie do tej diety. no i rowerek stacjonarny, chciałam wczoraj troszkę pojeździć no ale lenistwo i jakis głupi serial na netflixie.....

nie idzie mi.......

waga 109,1 kg

przez 14 dni będę się bardzo mocno starać i zobacze czy zanotuję pozytywny rezultat

waga raniutko 105,8 kg 

wracam do gry, ale czy późna jesień to dobra pora na gubienie kilogramów? 

marzę by przywitać Nowy Rok z dwucyfrową wagą 

waga raniutko 107,4 kg

aż się dwa razy z wrażenia ważyłam. pierwszy raz 7 i spadł 1 kg z dnia na dzień.

jestem pelna nadzieji, że może to koniec "przestoju" i waga bedzie spadać? 

waga poranna 108,3 kg

jakoś nie mogłam się zabrać za wpis, może dlatego że brak sukcesów w odchudzaniu. jakby waga spadała jakoś sensownie to zaraz bym się pochwaliła.

W Kołobrzegu było jak zawsze pieknie, w sierpniu będę miała córcię w domu i wybierzemy się jeszcze gdzieś, może namówię syna żeby jechał z nami.

musze pisać częściej, może znowu będę miała wenę na odchudzanie......

waga 109,2 kg

wydaje mi się, że chudnę ok 2 kg na mc. z jednej strony cieszę sie, że chudnę, z drugiej strony uwiera mnie coś, że za mało. wytrzymałam na Dąbrowskiej 7 dni i skończyło sie "rzutem" na wędlinę i domowe gołąbki.

po diecie miałam też kilka dni mocno zwiekszony apetyt. jakos nie mogłam sie najeść.

i tak skończyły sie plany "wylaszczenia" do Kołobrzegu ehhh.....

waga 110,2 kg

tak pomaleńku, ale jak się nie poddam i będę uparcie robić swoje to może we wrześniu bedzie waga dwucyfrowa? 

na poczatku lipca sanatorium w Kołobrzegu. jeszcze troche czasu mam,  żeby było troszke mniej.

to troszkę mniej to luźniejsze ciuchy i lepsze samopoczucie a to już dużo.....

waga 110,8 kg

udana majówka mnie rozleniwiła. totalnie nic mi się nie chce, 

na w.o nie mam energii. może czekam aż będzie cieplej? bo niby słonecznie ale chłodno.

a może podświadomie sie boję,

bo przy bólach kregosłupa trzeba schudnąć ale nie można zbyt szybko ?

chyba w ciuchach zaczynam troszkę czuć utratę wagi. muszę przeorganizować moja szafę ....