© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (70)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 14493 |
| Komentarzy: | 231 |
| Założony: | 19 sierpnia 2021 |
| Ostatni wpis: | 19 września 2023 |
kobieta, 61 lat, Gdynia
162 cm, 106.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
jest spadek i to jest najważniejsze :))) ale dieta mi nie idzie. w skrócie - gotuję zupy, jem zupy ale zawsze wpada sporo innych rzeczy. ale jem zdecydowanie mniej. z tyłu głowy mam niedawne słowa ortopedy o stanie mojego kręgosłupa. co tu mówić - nastraszył mnie porządnie.
w Trójmieście piękna pogoda. wczoraj już odwiedziłam groby moich bliskich, dzisiaj ciąg dalszy.
to będzie długi spacer.
wczorajszy dzień mi sie "rozjechał". apatyczny, żarty, jakis taki depresyjny.
zjadłam tylko jedna zupę. po południu pojechałam z Miśkiem do sklepu i wpadł fast food 😐
i o dziwo dzisiejszego ranka waga pokazała mi spory spadek !!! :))
nie wiem jak bedzie wygladało to moje odchudzanie......
ostatnio tak bardzo źle sie czuję. fizycznie i psychicznie.
i wyglądam jak stara kobieta z otyłościa śmiertelną.
chciałabym coś dla siebie zrobić. plan to zupy czyli dieta w/g Moniki Honory.
