Pamiętnik odchudzania użytkownika:
muminek123

witam nockowo

jest spadek dziś szklana pokazała 87,300kg nie powiem że się nie ucieszyłam bo trochę sobie pofolgowałam .....ale teraz już nie mam ulgi Wakacje za pasem Dzzięki Vitalijki za Wasze motywatory -lecę jeszce do Waszych pamiętników miłych snów ,papapa

Jak ja się cieszę HURAAAAAA ,cosik ruszyło na wadze jest 8 z przodu a czekałam na nią całąąąąąąąąą Zimęęę

pozdrawiam czwartkowo ..............

Witajcie VItalijki!

Coć zaczęło się dziać hehehe ,mama nadzieję że będzie tak długo ..........jest mniej na wadze ale @@@@@ to tak właściwie nie powinnam sie ważyc ale nie  wytrzymałam ,,,,,to zawsze mnie mobilizuje .

Wczoraj przeżyłam lusterkowy SZOKKKKKKKKKK!!!!!!!!

To co zobaczyłam w przymierzalni sklepowej  dało mi duuuuuuuuużo do myslenia ...ojjjj dużo........ i juz do końca dnia jakos brakowało mi apetytytu .

dzis od rana dietkowo

pomidor, plaster szynki,kawa ,woda 

na obiad cycki z kurczaki i duzo warzyw a potem ....

jeszcze nie mam pomysła

Pozdrawiam deszczowo!!!!!!!!!!!!!!

Nie wiem co sie dzieje ,ale weekend dziala na mnie lajcikowo ,wszystko niby mam tylko sprobować,skrobnąć a póżniej z tego wychodzi jedno wielkie ŻARCIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dziewczyny pomocy jak Wy sobie  radzicie z takimi napadami Głoduuuuuuuuuu??????????????????/

Witam Kobiety !!!!!!!!

J.aki wstyd wracam z podkulonym ogonem bo nawaliłam na siebie 12 kg i teraz mam 91,200kg po prostu MASAKRA!!!!!!!!!!!!!!

Szukam wlasnie w necie jakiś dietki 1000kcal  i zaczynam działać bo wszystko pęka w szwach .

Pozdrawiam i poczytam  Wasze pamiętniki -Motywatoryyyyyyyyyy:)

Ludzie ,zaczynają mnie pytać ,że cosik chyba mnie jakby mniej się robi -ja na razie nie opowiadam za dużo co jem i ile i jak? ,bo wiem to z praktyki -że u mnie zaraz to działa odwrotnie !Także na razie Ciszaaaaaa szaaaaaaaaa

Pozdrawiam dietkowo:)

Witajcie

Coś mnie zaczyna kusić ,żeby skubnąć chlebka ,a to może ciasteczko -!!!!!!!!!!!

O nieeeeeeee ,spodnie już luźniejsze -nie dam się!!!!

Dziś mija 2 tygodnie mojego dietkowania .Mam nadzieję ,że nie ostatnie !!!

Cieszę się jak małe dziecko ,ale pierwsze postanowienie -tydzień bez chlebka i słodyczy -CEL OSIĄGNIĘTY!

Ojej  jak mi jakos lżejjjjj,ale nie wiem ile na wadze ,bo po drodze @@@-i  postanowiłam że ważenie będzie dopiero w nastepnym tygodniu -CZWARTEK ojjjjj już się boję .

Pozdrawiam ŚRODOWO:)

:)

Dzis rano było dietkowo

Śniadanie:

płatki na mleku ,herbatka

woooooda

Obiad 12.30

10 dkg piersi z indyka ,ogorek ,pomidor ,rzodkiewka

ok.15.30

150g serka homo 3% z Lidla -naturalny  i 2 łyzki otrębow pszennych

do wieczora jeszcze 150g dorsz w galarecie ,jabłko ,herbatka ,woda

i na wieczor

S T E PY !!!!

pozdrawiam i niech już będzie 14 ,bo nie lubię tej 13 !!!!