Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Schudne_do_50

Dzień dobry ♥️

Ten czas tak szybko leci, nie mogę uwierzyć w to, że mój ostatni wpis w pamiętniku był tydzień temu 🤯

W poniedziałek wstałam rano i czułam potworny ból nóg. Dałam sobie spokój z chodzeniem 🤷 pierwszy dzień a już zonk 🤯 Trudno, jeszcze są przecież inne dni 

Od wtorku do piątku dzielnie chodziłam, ale nie tyle ile bym chciała jednak te 18 tyś kroków było 🤩 no i pomimo tego, że jednak i zaczęłam liczyć kcal i chodziłam waga pokazywała cały czas 111.2 kg . No trudno się mówi chodzi się dalej 😅 I tak był spadek ponieważ w niedzielę waga pokazywała 112.4 kg.

W sobotę chodziłam tyle co po sklepie robiąc zakupy, jednak łącznie od niedzieli do soboty naliczyło mi :

myślę, że całkiem nieźle 😅 Ilość spożywanych kcal dziennie to 2.200. w sobotę waga pokazała 110,8.

Przez te chodzenie i robienie dużej ilości różnych sałatek ( a ja na prawdę potrafię dużo zjeść a i rodzina moja też chciała sałatki ) nie miałam czasu na porządki w domu no i w sobotę wzięłam się za sprzątanie a później naszła mnie myśl : ciekawe ile kcal straciłam sprzątając gruntownie przez 3 godz 😅

I tu niespodzianka : 

O! Ciekawe! Znalazłam jakiś tam kalkulator, który mi obliczył, że spaliłam prawie 1000 kcal 🤯

No i teraz to już typowy chwalipost 😅

Dziś waga pokazała mi 109.9 kg 😲 czyli nie warto wchodzić na wagę codziennie. Spadek aż 2.5 kg. No to chyba wczoraj tyle wypociłam 😅 Jeśli chodzi o cm : biust -2 ( od początku -4 ) ; pod biustem -3 ( od początku -8 ) brzuch -7; biodra -5 ( od początku -8) uda -2 ( od początku -4 )

Życzę cudownej niedzieli wszystkim 🥰

Dobry wieczór ♥️

W niedzielę postanowiłam robić zestaw postępów lub porażek no ale jak to na początku bywa jest postęp 💪 4 kg mniej 💪 Zdaję sobie sprawę, że to woda i zaległości w jelitach ale co tam 😅 4 kg to 4 kg i już 🥳 Waga aktualna 112.4 kg 🥳🏆🥳 W cm : biust 2 cm mniej ; pod biustem to aż 5 cm mniej ( żołądek się kurczy 🤔😅)  i biodra 3 cm mniej. Reszta bez zmian 🥳 Plusów nie odnotowałam a to chyba dobrze 😅🥳😅

10 dni bez podjadania i bez słodyczy 🥳

No ale tak sobie pomyślałam, że będę się nagradzać za swoje postępy więc wczoraj było winko 🍷

Postanowienia na przyszły tydzień : będę cały tydzień jeździć autobusem do pracy 💪 Ktoś pomyśli - ale postanowienie se wybrała, ludzie trzymcie mnie bo się przewrócę 🤯 No to się tam przewracajcie ile chcecie 😅 Ja mam daleko na przystanek a zawsze mogę wysiąść i dwa przystanki wcześniej. Co do jedzenia nie mam żadnych postanowień - póki co zwykłe MŻ mi wystarcza. 

Największa ilość odnotowanych kroków w ciągu dnia to 20.111

W ciągu tygodnia od niedzieli do soboty prawie 95 tyś 🤯 teraz będzie lepiej 💪

Wczoraj miałam nigdzie nie iść ale czekałam na brata i sobie spacerowałam i tak mi nabiło nie wiadomo kiedy ponad 6 tyś kroków. Dzisiaj lenistwo jak na niedzielę przystało

Pozdrawiam i życzę samych sukcesów 💪

Dzień dobry ♥️

Postanowiłam nie zaglądać codziennie na "Vitalię" ażeby nie mieć kolejnego uzależnienia 😅 Właściwie to miałam zamiar dopiero jutro wejść, ponieważ się miałam ważyć co niedzielę, jednak ta pogoda dosłownie mnie dobija 🥺 Niby nie ma się czego czepiać bo to przecież środek zimy ale jednak pogoda gorsza niż w listopadzie potrafi dobić totalnie. Dzisiaj już był deszcz ze śniegiem, później mały grad a dopiero jest południe. Wczoraj dosłowne urwanie chmury uniemożliwiło mi zrealizowanie moich pięknych 20 tyś kroków. Wróciłam mokra, zmarznięta i zła 😅 ale mąż ogrzał to nie było aż tak źle 🤔 Pomyślałam o siłowni bo tam nie pada na głowę 😅 Jakieś kroki na bieżni czy rowerek 🤔 Na kilkanaście siłowni znalazłam jedną, gdzie są opinie od ludzi " normalnych" czyli takich jak ja 😂 i gdzie ta siłownia ma także jakiś program dla dzieci. Tak to wygląda w teorii - a jak w praktyce to nie mam pojęcia. Cena na miesiąc 150 zł x 4 🤧 Sama nie pójdę przecież, tylko z rodziną. Jak szaleć to szaleć 😂 W przyszłym tygodniu ma być słoneczko 😍 Ma być a co będzie to się dopiero okaże. Siłownia póki co odchodzi w kąt. Może jesienią 🤔 a te 600 zł miesięcznie wolę jednak zdecydowanie wydać na inne przyjemność 😅 W środę i czwartek było po 20 tyś kroków ( dosłownie brakowało niewiele więc chodziłam po kuchni ) wczoraj 17 tyś a dziś i jutro nic 😅 Biorę się za moje " diamenciki" i robienie pysznych zupek do słoików na kolejny tydzień. W poprzednim tygodniu były tak pyszne, że rodzina moja też jadła zupy warzywne 😅

Pozdrawiam i życzę powodzenia 

Ps. Chciałam wstawić zdjęcia z moich " pięknych " kroków ale pokazuje mi, że jest za mało pamięci 🙄 pokombinuję jutro a teraz lecę do " Zielonego Bazarku " po warzywa 😅  czynny do 14 jest 🥺 Kto jest z Katowic lub okolic to polecam

Dzień dobry ♥️

Oglądajac sukienki przypomniała mi się historia sprzed kilku a może i kilkunastu lat 🤣 No jakoś tak dawno to było... W każdym bądź razie kupiłam sobie sukienkę. Białą 😍 Śnieżnobiałą, bielszą niż suknia ślubna. Cud 😍 No ale przez internet, znanej marki ale nie chce robić ani reklamy ani anty reklamy. W każdym bądź razie jak przyszła okazało się, że jest przeźroczysta 🤦 No ale muszę w niej iść bo jak to tak nie iść jak już kupiona i piękna 😅 Z przodu ładny staniczek, wyszczuplające majtki i jakoś tak mniej jakby przeźroczysta ale tył to koszmar 😅 Jakiś sweterek z guziczkami nie bardzo bo i przód zakryje 🤷 Kurcze no i weszłam znowu na stronę a tam jest on - kardigan niebieściutki jak niebo. Piękny jak marzenie 😍 Długi to łydek. Przód nie będzie zakryty. Tył będzie super. No kosmos jednym słowem. Nic nie mówiłam mężowi czekając na słowa uznania 🤣 W dniu imprezy ubrałam to cudo 🥰🥰🥰 A mąż do mnie : Jak masz zamiar wyjść ubrana w ten szlafrok to ja nigdzie z tobą nie idę 🤦 Sukienka trafiła do szafy i nadal tam jest 😅 Rozmiar 44… może się jeszcze doczeka swoich 5 minut o ile się nie rozleci ze starości 🤣

Pozdrawiam i życzę miłego dnia oraz dużo uśmiechu 😁

Dobry wieczór ♥️

Dziękuję bardzo za wpisy i motywację 🤩 Nie przypuszczałam, że codziennie będę mogła liczyć na tak wspomniałą motywację 😍

Lata lenistwa robią swoje i najzwyczajniej w świecie bolą mnie nogi. Dosłownie mi pulsują jakby ktoś dał do każdej nogi małe serduszka. 

Chciałam dzisiaj mieć 15 tyś kroków ale najzwyczajniej w świecie nie mam siły 🤷 no i tak myślałam, żeby jutro sobie odpuścić 🥺

Wchodzę na Vitalię a tutaj wspaniałe komentarze 😍

Chyba będę musiała zacząć moczyć nogi 🤣 czy coś 🤔

Pozdrawiam i życzę spokojnej nocy

Dzień dobry ♥️

Oglądałam dzisiaj sukienki na aliexpress. Zanim coś dojdzie to zdążę schudnąć 😅 Ba, zanim coś wybiorę to zdążę schudnąć 😅 No i spodobała mi się sukienka ale największy rozmiar XXL i w biodrach 114. No to chyba nigdy w nią nie wejdę 😅 No i tak siedzę i rozpaczam 😅 No i wujek Google jak zwykle pomocny. Patrzę i oczom nie wierzę. 114 w biodrach to rozmiar ( w zależności od sklepu ) od 46 do 50. No to spoko 😅 Sprawdziło się więc stare przysłowie " nie taki diabeł straszny " 😅 No i już prawie miałam zamawiać ale o zgrozo - muszę zrobić porządek w szafie i zacząć nosić ubrania, których mi "było szkoda" bo to na wyjście a i tak ostatni raz nie pamiętam kiedy miałam to ubrane no a jak schudnę to nie ubiorę tego już nigdy 😅 Dlaczego ja na to nie wpadłam wczoraj 🤔 Siedziałam i nic nie robiłam 😅 No nic, będzie musiała ta szafa poczekać do weekendu 🤷 No oby tego weekendu 😅

Pozdrawiam i życzę udanego poniedziałku, a jako, że poniedziałek to życzę by wszystkie postanowienia na ten tydzień były udane 💪

Dobry wieczór ♥️

Dzisiaj dzień lenia jak na niedzielę przystało. Nigdzie nie byłam, nic mi się nie chce 🤷 Mam zamiar narobić zup do słoików. Jedna się robi, druga tak za dwie godziny się zrobi. Będzie co jeść cały tydzień 😅 Tak na prędko i coś na ciepło to w sam raz. 

Pozdrawiam

Dobry wieczór ♥️

Dwa dni minęły nawet nie wiem kiedy. Ten czas tak szybko leci, że to jest aż niemożliwe.

Jak to na początku bywa byłam grzeczna ( nie grzeszna ). Wczoraj zaliczyłam 18.923 kroków a dziś 11.649. Dzisiaj pogoda nie zachęcała do spacerów. W dwa dni 30.572 to całkiem sporo jak na takiego lenia jak ja 😁

Pozdrawiam i życzę samych sukcesów 💪

Dobry wieczór ♥️

Pierwszy wpis, więc jak zwykle optymistyczny 😁 Trochę nudny tytuł, ale od czegoś trzeba zacząć 😉 Za 155 urlop gdzie chciałabym, aby waga moja wskazywała dwucyfrówce a na to aż 21 tyg przy wadze 116 kg. Dzisiaj z wiadomego powodu diety brak 😁 Jest za to 16.930 kroków no to do wieczora można śmiało zaliczyć, że 17.000

Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru