a więc mój plan treningowy na ten tydzień :
- poniedziałek trening z Ewą Chodakowską i skakanka
- wtorek basen
- środa trening z Ewką bieganko w miejscu
- czwartek Ewka i inne może skakanka
- piątek brzuszki dupki i inne według uznania :-) dodatkowo codziennie agrafka 10 minut
Sobota i Niedziela nic :-)
dodatkowo walczę z celulitem, nie wiem czy od jutra bo rzeczy na allegro zamówione i tak to wygląda :-)
tym będę się nacierać codziennie :-)
a tym masować co dwa dni :-) na przemian z bańką :-)