© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (10)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 24830 |
| Komentarzy: | 177 |
| Założony: | 16 lutego 2008 |
| Ostatni wpis: | 23 stycznia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Kroki milowe
Na
szczęście wczorajsze podjadanie nie odbiło się jakoś specjalnie na
wadze, ale ogólnie czuje się strasznie ostatnio ociężała w ogóle mi się
ćwiczyć nie chce nie wiem jak się mam zmotywować, pocieszam się tym, że
mam dużo wyczerpujących zajęć w ciągu dnia i że codziennie chodzę
pieszo spory kawałek, ale wiem, że ćwiczenia są bardzo ważne. Nie wiem
jak mam się zmotywować, chyba jestem leniwa albo nam za dużo zajęć.
no i nie taki całkiem zwykły...
Bo strasznie mnie ciągnie do jedzenia już dawno tak nie miałam już niestety pochłonęłam dwie nadprogramowe łyżeczki majonezu i mam taką chęć na czekoladę jak nigdy na razie się nie poddałam tej pokusie, ale kto wie,może to, dlatego że @ mi się zbliża nie wiem musze jakoś wytrwać, nawet mi się ćwiczyć nie chce.
Odprowadziłam synka do szkoły, popijam moją slim figurę i postanowiłam do was zajrzeć na momęcik poczytała kilka wpisów a teraz napisze, co u mnie. A więc nadal dietkuje i juz od prawie dwóch miesięcy nie jadłam słodyczy, pije slim figurę trochę jeżdżę na rowerku dużo maszeruje w ciągu dnia, bo codziennie odprowadzam syna do szkoły i chodzę po niego a mam do szkoły na pewno ponad 1,2 kilometra w jedną stronę. Waga znowu spadła, więc zaraz zmienię na paseczku, czuje się coraz lepiej w moim ciele tylko muszę się jeszcze tego wystającego brzucha pozbyć i będzie super. Niedawno kupiłam sobie spodnie troszkę za ciasne jak za 2-3 tygodnie będą leżeć idealnie to będę bardzo zadowolona. Pozdrawiam
Dziś udało mi się odnowić kontakt z przyjaciółką, z którą, do której dawno się nie odzywałam (nie pisałam nie dzwoniłam itd.) czuje się z tym lepiej, bo wiem, że ją zawiodłam nie wiem jeszcze czy uda mi się wrócić do stanu poprzedniego naszej znajomości, ale się postaram w sumie to przez ten wyjazd odizolowałam się zupełnie od starych znajomych nie wiem, czemu tak się stało. Naddatek o nowych też zbytnio nie zabiegam, raz nawet zaprzyjaźniłam się troszkę z jedną dziewczyną pojechał do polski na 2 tygodni i już nie wróciła i tyle za znajomości. Muszę nadrobić ten czas stracony i zadzwonić do starych kumpeli, bo jak wrócę do polski to nikt się do mnie nie odezwie.
u mnie deszczowo-słoneczny dzień
Tu w Irlandii takich dni jest mnóstwo, więc już przywykłam. Dietkowo jest Ok, zjadłam dziś dużo warzyw i nabiału, zaraz pędzę na dwie godzinki do pracy, więc spalę trochę kalorii. Tak sobie pomyślałam, że zrzuciłam juz parę kilo, więc jak tylko znajdę chwilkę to wstawię swoje nowe zdjęcia, życzę miłego popołudnia, pa
Postanowiłam,
więc zmienić swój cel z, 68 na 63 bo wierze teraz, że się uda, a poza
tym 63 to ponoć idealna waga dla mnie, więc zmieniam pasek i trzymam
się dietki trzymajcie kciuki.
czemu wszystkie kobiety nie mogą być takie szczupłe?
