© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6117 |
| Komentarzy: | 66 |
| Założony: | 14 sierpnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 11 września 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
dzisiaj muszę się przyznać przekroczyłam normę jedzenia o 2 kawałki placka i 1 loda-ok500 kcal;
no i nie biegałam.
Niedobrze!!!!!!
Cwiczenia zaliczone+ 45 mion hula-hop.Jedzenie prawie w normie(zalecanej).Waga -zobaczę jutro.
| 05.06. | 14.06 | ||||||
| waga | 71 | 70,1 | |||||
| woda | 35,7 | 25,9 | |||||
| tłuszcz | 44,2 | 50,9 | |||||
| mm | 31,0 | 39 | |||||
| kości | 10,8 | 13,1 | |||||
| kalorie | 2209 | 2320 | |||||
