© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (67)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 57729 |
| Komentarzy: | 912 |
| Założony: | 28 grudnia 2011 |
| Ostatni wpis: | 13 sierpnia 2019 |
kobieta, 34 lat, Lubniewice
170 cm, 104.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
a jednak nie jest tak zle spadek
hej a jednak nie jest tak zle mój trud i odmawianie sobie wielu zeczy przyniosly efekt na liczniku dziś 98,8 super by było jak bym gubiła 1kg tygodniowo!!!! lece was poczytać!!!!! papap
hej laseczki jestem ale mam dylemat!!! bo ważyłam sie wieczorem kilka razy i zawsze bylo coraz mnie a tu bum nagle tak duzo!!!! jak to możliwe????? jutro rano wskocze na wage jak nie jest mniej niz na pasku to sie chba rozpłacze!!!! tak sie pilnuje i wogóle!!!! a tu taki jaja sie dzieją!!! ja chce wkońcu schudnać mój ślub niedługo a ja nie osiągnełam nic w sprawie odchudzania!!! buuuuuuuuuuu
witam w tym tygodniu szału nie było zaledwie -30dag co to jest przy mojej wadze ??? obiecuje ze sie postaram bardziej!!! wiecej owocow mniejsze posiłki i nie ma jedzenia po 18 chc by nie wiem co!!!!!! pomózcie bo mam slub w maju a wyglądam jak potwor
pomocyyyyyyyyyyyyy
I WEEKEND NAJGORSZY OKRES DLA DIETY WRRRRRR
WITAM SERDECZNIE JUZ SOBOTA CZYLI TRZEBA SIE PILNOWAC NA MAKSA BO NAJŁATWIEJ SIE W SOBOTE I NIEDZIELE POGRĄŻYC ZWŁASZCZA ZE WYCHODZE DO ZNAJOMYCH. CO MOZNA JESC ALBO ILE WYPIC ZEBY NIE PRZEGIĄĆ!!!!!! CHCIALA BYM NIEDZIELNY WYNIK NANIESC NA PASEK MOZE UDA SIE COŚ MNIEJ ZAZNACZYĆ!!!! TRZYMAJCIE KCIUKI!!! I DZIEKUJE ZA KOMENTARZE BARDZO MI POMAGAJĄ!!!!
WITAM SERDECZNIE DZIAŁAM W TEMACIE MOJEGO ODCHUDZANIA!!! JEM MNIEJ CWICZE I NIESTETY OBSERWUJE SWOJĄ WAGE CODZIENNIE CO NIE JEST DOBRE!!!!! WAGA CO PRAWDA NIE SPADA JAK SZALONA ALE MAM NADZIEJE ZE JUZ WKRÓTCE BEDZIE COS WIDAĆ!!!! CO MI RADZICEI ZEBY WAGA BYŁA ŁASKAWSZA. POZDRAWIAM LECE WAS POCZYTAĆ!!!
COS MUSI SIE WKOŃCU ZMIENIĆ!!!!!!!!
witam serdecznie!!! mam wielką akcje SZALONE 4 TYGODNIE postanowiłam w te 4 tygonie prowadzic dietę MŻ i ma zamiar przy tym schudnać choć z 7 kg mam prosbe napiszcie prosze czy to mozliwe?? waga dzis pokazała rowna 100 wiec pora coś z tym z zrobic!!! mnie normalnie z nóg zwaliła!! rozbeczałam sie i już 3 dni pilnuje co jem ale chciała bym takie doświadczenie na sobie przeprowadzic czy to cos da czy nie??? mam nadzieje ze mnie choć troszke wesprzecie!!! pozdrawiam załamana !!!!!!
witam serdecznie!!! mam wielką akcje SZALONE 4 TYGODNIE postanowiłam w te 4 tygonie prowadzic dietę 1000-1500kcal i ma zamiar przy tym schudnać choć z 7 kg mam prosbe napiszcie prosze czy to mozliwe?? waga dzis pokazała rowna 100 wiec pora coś z tym z zrobic!!! mnie normalnie z nóg zwaliła!! rozbeczałam sie i już 3 dni pilnuje co jem ale chciała bym takie doświadczenie na sobie przeprowadzic czy to cos da czy nie??? mam nadzieje ze mnie choć troszke wesprzecie!!! pozdrawiam załamana !!!!!!
jestem prymitywna ale trudno!!!
Witam jestem tu już raz enty..... nie wiem czemu ale nie potrafi sie trzymac scisłej diety ciagle sie wazy i jak widze nie to co chce to tezygnuje i zjadam paczke słodyczy wrrrrrrr jak dziecko!!! teraz próbóje zrobic to ciut inaczej!!! przez miesiąc nie wchidze na wage wogole!!! jem mniej i przede wszystki zdrowiej i spaceruje codziennie conajmniej godzine!!! a jak bedzie deszcz to na orbiego!!!! musze sie wziąć za siebie!!!! nie ma sie czym chwalic dzis na liczniku 100kg dramat ta liczna mnie zabija jak mogła sie do takiego stanu doprowadzic dramat!!!! helllllllllllllllllp
byle nie poddawać sie na przedskokach!!
dzis tak sobie niestety zjadłam zakazane 5 krówek ale trudno!!! przepadlo ale były warzywa i na noc nic nie bede jadla!! A jutri zważe sie rano i zobaczymy co ta szalona waga pokaże!! licze ze bedzie 98.. bo jako tak nawe sie czymam, i musze sobie bardzo aktywnie zaplanowac weekend bo zawsze po weekendzie jestem cięższa o 2 kg!!! wrrrrrr dam rade ps bede sie chwalic jak na wadze zobacze 95 i wtedy zmienie pasek!!!!!! narazie walcze!!!!!
witam waga dale balansuje w granicach 99kg ale mom motywacje i dobrze mi ze wkońcu chce cos dla siebie zrobic!!!!! Dzis fitnes mam zamiar jeszcze zaliczyć!!!! nie ma sie co nakrecac ze sie schudnie 5 czy 10kg bo wiem z obdukcji ze to lipa straszna i tylko sie potem wkurzam ze zamiast chudnąć tyje!!!!! ale pilnuje jedzenia i staram sie nie jest po 18 róznie mi to wychodzi ale to nic ważne ze sie nie zniechęcam!!!! waże sie dalej prawie co dziennie !!!! ale staram sie robic to rano!! co prawda w ubraniu ale...... powolutku ubywa mi po paredziesia dag!!!! może do lipca bede miec sesowny wynik!!!! trzymajcie kciuki, jestem przed okresem wiec waga może głupieć!!!! dobrze bedzie!!! dam wam znać ile na wadzie sobacze jutro rano!!!!!!!!!!!!!! papa
