Dzis poranek znow zaczal mi sie paskudnie. Niestety poranne awantury pomiedzy moim partnerem tanecznym a jego dzieckiem nie wplywaja pozytywnie na moj nastroj i to o 7.00. I to nie sa lekkie sprzeczki a prawdziwe awantury i to caly regulator. Wiec rano nie budzi mnie budzik a wlasnie krzyk z kuchni. I tak jest codziennie....
Ja juz spakowalam 2 walizki na 2 rozne wyjazdy. Jedna gotowa na wyjazd do Danii a druga na wylot na Sycylie. Do Danii bedziemy plynac znow statkiem przez 3,5h. Baaaardzo fajnie ![]()
I tak oto jedziemy: Moj partner taneczny, jego maz (tak, tak, maz dobrze widzicie), 2 dzieci, ja i 2 psiaki. Czyli ladna nas gromadka bedzie ![]()
I tak oto jedziemy: Moj partner taneczny, jego maz (tak, tak, maz dobrze widzicie), 2 dzieci, ja i 2 psiaki. Czyli ladna nas gromadka bedzie 
Wracamy 8.04 a 9.04 lece na Sycylie.
Niestety do 10.04 nie bede mogla sie tu udzielac bo bede w Danii bez internetu. Ale nie przestane cwiczyc. Jest tam ladne jeziorko i codziennie bede biegac + dywanowki i treningi taneczne oczywiscie!!!
Co do diety to do dywanowek sie dzis nie przylozylam. Zrobilam 30 min cwiczen tylko ale za to 2,5h tanczylam na treningu.
Jadlospis:
sniadanie: kawa, snikers (w aucie, w drodze na trening) (300kcal)
obiad: 2 kanapki z szynka parmenska, ananasem, ketchuper (300kcal)
w miedzy czasie: troche chipsow, i mala szklaneczka coli (250kcal)
podwieczorek: jablko (70kcal)
gimnastyka:
8.45-11.15: -2,5godz trening taneczny
16.30-17.00: -10 min booty shake
-10 min sexy back
-5min abs z Tiffany
-10min plank
zabiegi kosmetycze:
-odzywka wlosy
