Obiecaj sobie że nigdy nie poddasz się
Podniesiesz głowę i szczerze powiesz życiu:
Kocham Cię
Paula "Dwa słowa dla życia " bardzo chciałabym sobie tak naprawde zaśpiewać
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (48)
Ulubione
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 66333 |
Komentarzy: | 397 |
Założony: | 4 września 2009 |
Ostatni wpis: | 6 stycznia 2015 |
kobieta, 46 lat, Włocławek
173 cm, 110.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Obiecaj sobie że nigdy nie poddasz się
Podniesiesz głowę i szczerze powiesz życiu:
Kocham Cię
Paula "Dwa słowa dla życia " bardzo chciałabym sobie tak naprawde zaśpiewać
Przed wielką falą powodziową a już takie zalania
szok mam nadzieje ze już więcej nie będzie foto
waga spadła a wiec dość siedzenia w domu mam rower
wiec zamierzam go użyć:)
no zbliża sie do nas fala powodziowa na wiśle
Nazwa | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Usuń |
Jaja kurze całe | 2 x sztuka (60g) | 166.8 | 15 | 11.64 | 0.72 | |
Bułki wrocławskie | 2 x kromka (15g) | 87.9 | 2.16 | 1.32 | 17.22 | |
Finea Mix. niskotłuszczowa | 1 x płaska łyżeczka (5g) | 26.65 | 0.02 | 3 | 0.02 | |
Ser Tylżycki tłusty | 2 x dkg (10g) | 66.8 | 5.56 | 5 | 0.02 | |
Polędwica z piersi kurczaka | 2 x dkg (10g) | 18.6 | 4.08 | 0.24 | 0 | |
Pomidor | 4 x plasterek (7g) | 4.2 | 0.25 | 0.06 | 1.01 | |
Majonez domowy z olejem rzepakowym | 2 x płaska łyżeczka (6g) | 85.68 | 0.16 | 9.48 | 0.31 |
Suma: |
no był jeszcze lodzik ale dziś tak ciepło ze masakra ale była też jazda rowerem z córka na bagażniku jakieś 15 minut Na kolacje zamierzam zjeść sałatkę z pomidorka i rzodkiewki w sosie majonezowo -jogurtowym pychota z kromką chlebka albo 2 Kolacja Garnek z produktami:
|