Pamiętnik odchudzania użytkownika:
505ewa

Zapomniałam dodać:

Jeżdżę codziennie jakąś godzinkę na rowerze. Ale przyznam, że w weekendy sobie odpuszczam.

Muszę się wyżalić.

Otóż minęło już ponad miesiąc czadu mojej dietki. O momentu wprowadzenia zmian, które mialy wprowadzić wiecej ilości posilków dziennie upłunęło ok 3-4 tygodni.

Jaki jest tego efekt: ŻADEN

Po prostu nic. Nic się nie ruszylo. Ani gram.

Nie wiem czy jest sens stosowania dalej diety. Choc musze przyznać, że nie jest zle. Do słodyczy mnie nie ciagnie. Nie jesm wysokokalorycznych dań. Jem duzo warzyw, owocó itd.

Juz się troche przyzwyczaiłam do tego sposobu odżywiania. Jednak przyznaje, ze czasami mam ochote na naprwde cos dobrego, np. lody z bita smietaną. Ojjjj... by sie zjadlo. Mmm....

Ale problem jest taki ze naprwde chcialabym zrzucic troche kilogramow. Zatanawiam co sie co dalej.

Moze któras z Was mi doradzi. Prosze piszcie :-)))

KOLACJA godz. 20.00

Na kolacje oczywiście:

2 mace

jogurt pitny Danone activia (kiwi + truskawka)

ok. 200 kalorii

LUNCH godz. 14.40

1 Jogurt Activia musli brzoskwiniowy

2 kabanoski wieprzowe

2 ogórki gruntowe

220 kalorii

ŚNIADANKO godz. 11 (póżno wstaję   )

2 kromki macy

serek camambert TUREK Lght

pomidor

kabanosiki wieprzowe

herbatka przyspieszająca przemianę materii (oczywiście bez cukru)

240 kalorii

Co o tym myslicie !?!?!

Wczoraj przypadkowo weszłam na stronkę Vitalii.Oczywiście mnie bardzo zainteresowała ponieważ jestem na teapie odchudznia.Od razu zarejestrowałam sie tu.

Główny powód był taki, że tak naprawde stosowałam diete, jezdziłam na rowerku dodatkowo, aaaa i pilam aqua slim.I niestety waga moja sie nie ruszyła. Nawet zauwazylam ze wzrosla o ok. 2kg. I w zwiazu z tymstracilam motywacje dalszego odchudzania. Ale dzieki jednej dziewczynie z forum od jutra zaczynam nowy system odchydznia. Mam nadzieje, ze w koncu zauwaze efekty hcociaz minimalne.