© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (100)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 28815 |
| Komentarzy: | 937 |
| Założony: | 16 lutego 2010 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2019 |
kobieta, 47 lat, Czeladź
168 cm, 89.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 859 kcal
Moja aktywność - spaliłam 859 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1001 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1542 kcal
Moja aktywność - spaliłam 755 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1210 kcal
diety brak a widac że praca i "mż" daje efekty
no hejka,
wiem, przestałam tu zaglądać ale odkąd pracuję to czasami nie mam ochoty i czasu na siedzenie na necie. jak mam tel przy sobie to tylko mierzy mi kroki i wysyłam raporty. był czas, tak z miesiąc temu jak po powrocie ze świąt z Polski waga pokazała 114 kg, ale jakoś mnie to nie dobiło, wiedziałam że muszę się wziąć w garść i to spalić, no ale nie miałam czasu. zaczęłam pracę, dość intensywną fizycznie więc kg same zleciały. teraz jest 106,4 co mnie cieszy aczkolwiek nie satysfakcjonuje. powoli a do celu.
Moja aktywność - spaliłam 602 kcal
Moja aktywność - spaliłam 808 kcal
Moja aktywność - spaliłam 392 kcal
