© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (100)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 28852 |
| Komentarzy: | 937 |
| Założony: | 16 lutego 2010 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2019 |
kobieta, 47 lat, Czeladź
168 cm, 89.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 1170 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1240 kcal
Moja aktywność - spaliłam 364 kcal
Moja aktywność - spaliłam 364 kcal
Moja aktywność - spaliłam 473 kcal
kolejne 2 kg mniej, małymi kroczkami do przodu
tak na szybko, dużo pracy, mało siedzenia w domu, kupiłam ogródek z domkiem i zacznę sobie powoli robić, dieta dalej ONZ , poprzednia zakończona 2 kg spadeczkiem chociaż miałam np dzień czekolady-tzn prócz kawy inki z mlekiem nie zjadłam nic prócz tabliczki milki i kilka jabłek. takie dni też się zdarzają, mimo braku okresu to zachcianki pozostały.
Moja aktywność - spaliłam 1450 kcal
Moja aktywność - spaliłam 2022 kcal
Moja aktywność - spaliłam 60 kcal
Moja aktywność - spaliłam 170 kcal
