7:00 - ok. 10 dkg wędzonego dorsza + kromka razowca z 2 plasterkami rolady ustrzyckiej + słodzona herbata
10:10 - 3/4 chałwy, która w całości miała ponad 500 kcal + duże kiwi + słodzona herbata
12:45 - bułeczka wrocławska z masłem, serem, sałatą i zielonym ogórkiem + resztka chałwy + kawa
16:40 - 1/4 słodkiego grapefruita + słodzona herbata + 3/4 opakowania warzyw na patelnię
ok. 18:00 - 3 plastry rolady ustrzyckiej + domowy pączek ostatkowy + słodzona herbata
19:30 - ok 20 dkg wędzonego dorsza, spory kawałek pomelo, 2 wasy pszenne + słodzona herbata
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zmotywowana94
22 września 2019, 18:27to dieta na przytycie ?
aniulciab
1 października 2019, 15:52Ja zawsze chciałam schudnąć ;)
ulka28l
11 marca 2011, 09:44pozdrówki