Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsza poważna decyzja.

masz racje, wsparcie tutaj jest niesamowite:) pozdrawiam i zycze sukcesow zarowno w odchudzaniu jak i w zyciu ogolnie:)

Powodzenia ;*** Wszystkie trzymamy kciuki za Ciebie:) Napewno Ci się skarbie uda ;*** Dawaj często znać co u Ciebie. Pozdrawiam :)

hey hey:) bedzie dobrze:) ja tez zaczynam ..:) znowu ? kiedys schudłam heh uwagi ludzi były wtedy przeciwne... och jak ładnie wyglądasz zobaczysz ty tez mozesz;) to na początku jest trudne pózniej sie przyzwyczajasz to jak jedzenie:-p :) dieta tez moze byc smaczna pozdrawiam. ja tez zaczynam damy rade kochana:)

alez oczywiscie,ze trzymamy kciuki...najwazniejsze ze zrobilas ten pierwszy krok...jestes tu z nami i idziesz do dietetyka...wszystko bedzie ok!!!pozdrawiam

trzymam za Ciebie kciuki z calych sil!!!!!!!! uda Ci sie napewno...jak bedziesz miala chwile zwatpienia to poogladaj sobie pamietniki dziewczyn ktore osiagnely cel i odrazu nabierzesz sil:):) zobaczysz jeszcze ten j@#$%#$# bedzie zalowal ze zostawil taka swietna dziewczyne jak Ty...jestesmy wszystke z Toba kochana!!!!

hej kochana... najwazniejsze juz za toba...a jak wizyta u dietetyka?? my tu bedziemy cie dzielnie wspierac w twoich bojach i dasz rade kochana... a co najwazniejsze zrobisz to dla siebie...a twój "mąż" bedzie załował ze cie zostawil... dasz rade kochana!! jestem z toba:)

Trzeba wspierac sie nawzajem!!!! ja 3mam kciuki!!!!!! dasz rade!!!!!!!!

(wybacz słownictwo!) jasne ze dasz rade!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mega wsprcie gwarantowane! sama wazyłam grubo ponad 100 kg i dałam rade! trzymam naprawde mocno kciuki :)

dasz raDE

Bardzo współczuję !!! Twój były bardzo Cię skrzywdził ,ale wierz mi znajdzie się inny który dostrzeże Twoje piękno zew i wew. Tylko się nie załamuj !! Życie jest piękne i Ty nim kierujesz ! Jak sobie je wymyślisz takie bedzie! Życzę wytrwałości w postanowieniu !! Pozdrawiam !!!

Widzę w Tobie siłę i chęć do walki!! Tak trzymaj!! Chętnie będę regularnie odwiedzać Twój pamiętnik:)

z Toba najważniejsze masz za sobą - podjecie decyzji to ciężki krok w lepsze dni :) wiem co masz na mysli o szykanowaniou obrażaniu przeszłam piekło - rodzina potrafi dobić a;e uda sie :)Kasia

MOja droga, nie ma nic za darmo.Jesli bedziesz dzialac - potrzebny ruch! ruch! i jeszcze raz ruch! w Twoim przypadku biegi i marszo biegi odpadaja - balabym sie o Twoje stawy, ale zostaja spacery, to musisz uwzglednic koniecznie!!! A z tym dietetykiem todobry pomysl - mnie zawsze łatwiej przychodzi sukces, kiedy mam jasno okreslone reguly! Jestes wyjatkowa wrazliwa i wartosciaowa osoba - wywnioskowalam to po stylu Twojego pisania!;-) Przykro mi z powodu sytuacji z Twoim mezem - ale pamietaj,chocby nie wiem co sie dzialo, masz kogos kto Cie kocha i bedzie kochac bezwarunkowa miloscia -moze warto to zrobic m.in dla Niej!!! ;-))

dziekuję za zaproszenie do znajomych:-)

nie warto niszczyć sobie życia przez takiego mężczyznę. Widocznie jeszcze nie dorósł do roli męża i ojca. Świetnie, że podjęłaś tą decyzję - walcz o siebie. Tu wszyscy Ci pomogą, bo to fantastyczni ludzie - sam nie dawno tu dołączyłam i wiem co mówię:-). I jeśli mógłbym jeszcze coś zasugerować: rzuć palenie. Łatwo nie jest, ale warto walczyć o zdrowie. Ja rzuciłem pół roku temu. Łatwo nie było i nadla nie jest, ale warto. Pozdrawiam życząc powodzenia!

trzymam kciuki:) powodzenia:)

Najtrudniejszy jest pierwszy krok - Ty go już podjęłaś. I jesteś na dobrej drodze ku zdrowiu i większej akceptacji siebie. Dobrze, że tutaj trafiłaś. Wszyscy borykamy się tutaj z podobnymi problemami, rozumiemy się i wspieramy wzajemnie. Powodzenia :)))

Nie ma się co bać dietetyka :) Jeśli jest kompetentny, to na pewno da dużo przydatnych rad i zmobilizuje Cię. Rok temu zaczęłam chodzić do dietetyczki i dzięki temu nauczyłam się dużo fajnych rzeczy w zakresie diety i samodzielnego komponowania posiłków. Trzymam kciuki, bądź wytrwała, uda się!

życzę powodzonka w walce z kg. Ja też podjęłam decyzję. Nie jest łatwo, ale kto powiedział,że będzie. Pozdrawiam

bede trzymac kciuki, poczatki sa najtrudniejsze, ale uda sie....wiem co mowie bo sama juz mam prawie 20 kg za soba - glowa do gory !!! a ten portal to na prawde fantastyczna sprawa, dopiero taa stronka mnie zmobilizowala....