jestem wkurzona z racji tego, że usuneli ćwiczenia Ewki na yt, tj. skalpel i killer....Niech usuną wszystko... ot, taka "motywacja" do zmienienia swojego życia na lepsze, zachęta do ćwiczeń. Tja, chyba do zbijania kasy.
dzisiaj jestem po kawce z mlekiem i cukrem,
na śniadanko zjem 2 parówki drobiowe + duuuzo papryki + pół kajzerki + zielona herbata
2 śniadanie : owoce? jogurt? nie wiem. :D
na obiad :babcia chce zrobic kopytka...no a ja....eh...no...nie chce kluch ziemniaczanych...moze szpinak zrobię, albo sos warzywny z brązowym ryżem?
kolacja: nie wiem...
ćwiczenia :
z racji tego, że jestem wkurzona na Ewkę, dzisiaj w ruch idzie Mel B ! na nogi, na pupe, na brzuch...oczywiscie wcześniej rozgrzewka ;) no i może jeszcze ćwiczenia tej pani wykonam : http://www.youtube.com/watch?v=1eELIuo0elY
i nie poćwiczylam dzisiaj....
Miłego dnia ! ;)
Karmelkowaaa
14 marca 2013, 18:17lepsza juz bułka z szynka niz te fastfoody :)
ruda.maruda
14 marca 2013, 13:55no dla mnie pewnie ciezko byloby sie powstrzymac od fastfoodow po piwie, ale Tobie gratuluje! i dalej zycze takich malych sukcesow :-)
nitram03
14 marca 2013, 11:08powiem ci,że jak dla mnie to lepsza jest mel b,ten jej power działa lepiej niż spokojna ewka,lepsza bułka ze szynką niż fast foody,pozdrawiam i trzymaj się
monikaszgs
14 marca 2013, 10:44Dokladnie Ewka przegiela palke, chyba wiekszosc osob tym sposobem zdemotywowala. Jestem zniesmaczona. Inaczej zaczelam na nia patrzec. Oj tak na studiach ciezko o diete, wiec zaczelam po ukonceniu studiow;) ale Ty dasz rade :)
lemoncia
14 marca 2013, 10:23ja mam płyty Ewy,ale powiem Ci ,że zaczęła mnie denerwować, a Mel B nie :D ale do ćwiczeń zanim znowu powrócę to trochę, trochę zajmie ..
Pereucia
14 marca 2013, 09:40Ja właściwie muszę uzupełnić zapas zielonej herbatki, bo już dokończyłam wczoraj opakowanie i muszę popijam :P A bułka z szynką i papryką jest o niebo lepsze niż fast foody, więc powinnaś być z siebie dumna, że nie dałaś się skusić :D