Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ostatni dzien lutego


miałam przejsc 110 km  a jest 113 z ogonkiem
spalone ponad 9000 kcal

Waga dzisiaj juz troche odpusciła, mam nadzieje ze do jutra sie jeszcze poprawi bo jutro oficjane ważenie

Dziekuję wszystkim za szukanie mojego usmiechu
on jakis przekorny bo pokazuje sie na chwile potem znowu zniknia :-)

Wczoraj po pracy postanowiłam jednak wyjsc i przeszłam nieduzo bo 3km , ale zawsze to coś
po drodze był przystanek w Lumpexie, potem biedronka i do domku
tam porozliczałam Pity niestety w tym roku juz nie mam zadnych ulg bo prorodzinnej nie moge bo córka pracowała i przekroczyła ten limit , internet odliczałam poprzednie lata i tez nie mogę, tak więc dostane zwrotu cały 1 zł
Potem postanowiłam sobie zrobic tabelkę z cwiczeniami jakie bym chciała wykonywac
no i zaliczyłam po troszkę z kazdego
a na koniec nalałam sobie lampke czerwonego wina , wziełam paczke słonecznika i ksiązke i tak sie byczyłam, a co !

Doobrze ze juz piatek

ps. paczka nie zjadłam
  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    1 marca 2014, 10:11

    Woow nie no szacun gwiazda! :-)

  • Marekkk

    Marekkk

    1 marca 2014, 08:28

    Nawet tego 1 zeta nie dostaniesz z US.... upsss bo oni do 5-6 zl nie wyplacają zwrotów....Pozdrawiam.,

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    28 lutego 2014, 23:49

    Ja też pączka nie zjadłam, pozdrawiam i uszy do góry :))

  • Pigletek

    Pigletek

    28 lutego 2014, 21:28

    Bydzie czorny. Świeży. Za 2,99. I bydzie też pomarańczowy. Ja to w ogóle powinnam się we Włoszech urodzić. Na tym tygodniu włoskim to ja bym chętnie kupiła tyle rzeczy, że 100 zł to bym lekko wydała, a tu ino chyba makaron sie kupia :/ A wiesz, że nie dostaniesz tego 1 zł? Bo oni nie zwracają poniżej jakiejś tam kwoty (kiedyś to było 5 zł). Ale z kolei jak my im mamy dać tego jednego zeta to of kors musimy!

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    28 lutego 2014, 20:04

    Aha. Zatem pora na romans. Ja jutro zacznę czytać thriller, który dzieje się w kosmosie. "Grawitacja" Jakoś ostatnio nie mam ochoty na romanse. Potrzebuję czegoś z dreszczykiem. A skoro jesteś amatorką takich romansów to czytujesz czasami Jadwigę Courts- Machler?

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    28 lutego 2014, 19:35

    A co teraz czytasz?

  • rozanaa

    rozanaa

    28 lutego 2014, 19:25

    Plan ruchowy przekroczony, gratuluję aktywności:)

  • kilarka

    kilarka

    28 lutego 2014, 16:34

    No to od razu Ci powiem, że tego 1 zł też nie dostaniesz ;) bo jest jakaś kwota, ze się w obie strony nie zwraca - chyba do 5 zł.

  • karolcia1969

    karolcia1969

    28 lutego 2014, 15:33

    42

  • sylwiastanek

    sylwiastanek

    28 lutego 2014, 09:26

    Podziwiam, za wielki wyczyn 113km ? dla mnie nie do pomyślenia, chyba że samochodem:)

  • bozenka1604

    bozenka1604

    28 lutego 2014, 09:15

    Gratuluję samozaparcia. Bez pączka dupcia będzie mniejsza i o to chodzi :)

  • savelianka

    savelianka

    28 lutego 2014, 09:01

    no to wzorowa z ciebie odchudzaczka,będzie spadek!!! nie wiem,co ty z tym zwrotem zrobisz-zaszalej sobie we weekend jakiś:)) A póki co-miłego nadchodzącego weekendu!

  • szila1987

    szila1987

    28 lutego 2014, 08:54

    życzę żeby twój uśmiech zawitał już na stałe pozdrawiam

  • TazWarkoczem

    TazWarkoczem

    28 lutego 2014, 08:46

    same sukcesy , kochana pięknie pieknie pięknie ! WIOSNA IDZIE :D

  • Ancur90

    Ancur90

    28 lutego 2014, 08:31

    Ooooo to miałaś świetny dzień :) Wypatrzyłaś coś w ciuchach?

  • Surykatka.katarzyna

    Surykatka.katarzyna

    28 lutego 2014, 08:12

    Podziwiam za aktywność ! Miłego weekendu:)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    28 lutego 2014, 08:02

    Kobietko ty samą siebie zaskakujesz z tą ruchliwością:) brawo!

  • renianh

    renianh

    28 lutego 2014, 07:49

    Oby tego usmiechu bylo jak najwięcej . Pączek to tylko symbol i wymówka dla lasuchow js zjadlsm 2 i pewnie dzis ważę więcej niż Ty.

  • Nefri62

    Nefri62

    28 lutego 2014, 07:46

    całkiem miły dzień , ja zjadłam 3 pączki w pracy, pozdrawiam i miłego dnia

  • karolcia1969

    karolcia1969

    28 lutego 2014, 07:00

    Twój uśmiech jak wiosenne słonko- ale będzie go więcej- ku latu przecież;-) ja też bez pączka w tym roku;-) dobrego dnia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.