Witajcie kochaniutkie,
Mam nadzieje, ze mialyscie udanego Swieta. U mnie bylo smiesznie ale i przezarto. Wciagalam wszystko jak odkurzacz az jednego dnia myslalam ze mi brzuch peknie. rezultatem tego jest to iz waga wzrosla na miesiac przed urlopem na 81 kg. Jestem taka wsciekla na siebie ze szok. Jaka ja glup[ia jestem ze nie widze ze tyje i zrem dalej.
Po obejrzeniu DDTVN postanowilam zakupic diete OXY tylko 33.00 zl a plan na trzy tygodnie rozpisany co do grama, z llista zakupow na kazdy tydzien ile szt ile gram, wytlumaczenie jak ta dieta dziala.
Zaczynam od poniedzialku, bo dopiero w sobote bede jechac na zakupy kupic potrzebne produkty.
Chce sie do urlopu odchudzic, z tego co przeczytalam to to jest podobne do Dukana ale jakby Faza 2 z 3 polaczona, nie jest az tak drastyczna z bialkami, duzo jest warzyw.
Ja mam taki problme ze nie mam na tyle motywacji isilnej woli ze nie potrafilabym sie sama przelaczyc na tryb odchudzania jestli nie mialambym jakiegos rozpisu. Nie wiem nawet jak wy to robicie kochane bo ja nie potrafie.... dlatego takim sposobem z 77kg wzrosla mi wagaq na 81 i czuje sie @ mi idzie bo spuchnieta jestem ciut.
Plan na dzisiaj to woda 1.5 l i inne uzywki tylko kawa Latte 79kcla bez mleka z pol lyzeczki curku, cos na obiad lekkiego ale i sytego bo wieczorem czeka w lodowke pizza i chce zamiats jej zjesc np kurczaka grilowanego z groszkiem i ryzem brazowym.
Jestem do bani dziewczyny i juz widze jak wroce do PL na urlop i sie beda smiac ze waze wiecej niz tesciowa..... :(((((
Nie nawidze swojego ciala i potrzebuje pomocy od kogos bo inaczej skoncze jak otyla przyszla mamuska.
Milego dnia wam zycze i chociaz wy miejcie zdrowy dzien.
Buziaki.
kasiiik123
26 kwietnia 2014, 08:43Ehhh niestety tak jest, ze "coś" dociera do nas jak waga pójdzie konkretnie w górę i dopiero wtedy się stopujemy! ALe wierzę, ze uda Ci sie to zgubić:) 3mam mocno kciuki!
ar1es1
25 kwietnia 2014, 13:32Hmm ja mysle,ze poki nie zrobisz porzadku w glowie(tzn po co chcesz sie odchudzic i czy naprawde chcesz-nie na chwile tylko zmienic nawyki dla zdrowia) to zadna dieta Ci nie pomoze...Bo ciagle wracasz do objadania sie gdy przeciez mozna poprubowac wszystkiego ze stolu ale z umiarem;P Aaa i na poczatek polub siebie bo nienawiscia niczego dobrego nie zbudujesz-wiem z autopsji.
Wiosna122
25 kwietnia 2014, 09:55Powodzenia, pomocy potrzebujesz od siebie :)) sama zapracowałaś na to co masz jak każda z nas! Teraz czas żeby się opamiętać :))) Trzymam kciuki ! Bądz wytrwała :)
violcia1987
25 kwietnia 2014, 11:29Ty to potrafisz zdolowac, ale tylko takie gorzkie slowa prawdy postawia mnie na nogi. pozdrowionka i dziekuje.
Wiosna122
25 kwietnia 2014, 17:41to nie są gorzkie słowa tylko prawdam kazda z nas dobrze to wie, kto na to zapracował jak nie my? Nikt nam do ust nie wpychał :))) Uświadom to sobie jak my wszystkie, a wtedy małymi kroczkami do sukcesu :)
violcia1987
25 kwietnia 2014, 17:48Wlasnie a prawda czasem boli. Dzisiaj bylam grzeczna i pozostane, ale woda mi sie zebrala w ogranizmie bo nie mozliwe zebym przytywa 5 kg of Swiat.