Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DIETA SB DZIEŃ 19; 19 DNI DO CELU

Witajcie! Burza chyba już przeszła.

Mam oczywiście na myśli moją własną burzę. 

Wczoraj jeszcze się buntowałam, dużo jadłam, chociaż na szczęście w miarę rzeczy, które mogę, ale np. wtrąbiłam 3 miseczki otrębów z mlekiem (0,5%), na obiad kurczaka z makaronem (pełnoziarnistym, bez tłuszczu ani mąki - juhuu!), 2 kostki czekolady, 3 KUKURYDZE... (tu faill; ja je uwielbiam) a na śniadanie dietetyczną sałatkę. I jeszcze kilka wafli ryżowych.

Ale za to wieczorem ćwiczyłam Killera Chodakowskiej, i wytrzymałam do końca! I poza tym w sumie jakieś 2 godziny pracowałam w polu, nie jakoś ciężko (wyrwałam łodygi bobu i plewiłam) ale jest to jakiś wysiłek fizyczny, poza tym upał był. 

Miałam dzisiaj rano poćwiczyć, ale stwierdziłam, że wszystkich pobudzę no i co...

Ale wieczorem poćwiczę Turbo spalanie. I muszę zacząć codziennie rano biegać. KONIECZNIE.

Więc tak jak mówię: burza minęła i biorę się dalej. 

Wieczorem podsumowanie dnia. 

Papa :*