Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 106 - urodziny taty :)

Witam, kochane :) U mnie kolejne urodziny, tym razem mój tata obchodzi - jak oznajmił - 39 urodziny. W sumie skłamał tylko o dwa "oczka" - tyle, że w pierwszej cyfrze ;) Z tej okazji pojechałam wczoraj po pracy do rodziców z drobnym upominkiem i posiedziałam chwilę. Oczywiście mama musiała mnie nakarmić a tata z tej okazji otworzył wino i tak się to wszystko złożyło, że jak wróciłam do siebie to było tak późno, że znowu nie poćwiczyłam. Beznadziejnie. Dziś muszę zrobić coś ekstra za te dwa dni bez treningu.

Dietowo było nawet fajnie poza kolejnym alkoholem, za który znowu będę musiała wyjmować z mojego funduszu książkowego :/ Ale co zrobić jak wszyscy na raz mają urodziny?

Śniadanie: serek wiejski z ogórkiem i pieczywem pełnoziarnistym - 381 kcal

II śniadanie: 2 jabłka - 150 kcal

Lunch: 3 kromki żytniego pieczywa z serkiem Łaciate i ogórkiem - 424 kcal

Obiad: pęczotto z pieczarkami mojej mamy - 246 kcal

Kolacja: grochówka mojego wspaniałego mężczyzny - 343 kcal

Razem: 1545 kcal + lampka wina i piwo

Woda 2,20 l

Trening: power walk (znalazłam to określenie u jednej z Was i pozwoliłam sobie je "ukraść", dużo lepiej oddaje charakter aktywności niż słowo "spacer") - 320 kcal

Kroki: 5627

Fundusz książkowy: 1 zł (kalorie) - 1,50 zł (alkohol) = -50 gr (razem: 18 zł)

Co do soli i zatrzymania wody w poprzednim wpisie, to oczywiście miałam rację - dziś rano waga pokazała mniej o 0,6 kg niż wczoraj. Ach, głupia dziewczyna, żeby akurat na oficjalne ważenie... Ech. Trudno. Walczymy dalej :)