Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie 21 dniowe, Dzień 2/21


Nie wyspałam się. Spałam może z 6 godzin, co dla mnie jest zdecydowanie za mało. Dzisiaj położę się wcześniej, przynajmniej mam taką nadzieję. 

Kalorie z posiłków ok. 1850

Aktywność: 96 min, spalone ok. 400 kcal.

Dzień zaliczam oczywiście do udanych, nawet bardzo, bo mimo niewyspania udało się ruszyć 4 litery.  👍

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.