Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siła

Cały problem tkwi w Twoim bezruchu... Można się do tego przyzwyczaić, bo to wygodne, ale można też skutecznie wygonić z siebie tego lenia, pod warunkiem, że się chce. Mnie przekonuje coś innego. Po prostu chcę być jak najdłużej sprawna i w miarę zdrowa i dlatego bez wielkiej chęci, ale z rozsądku więcej się ruszam, a to dodaje siły i wytrwałości. Dało mi do myślenia opowiadanie jednej z koleżanek o jej siostrze. Bardzo szczupła dziewczyna, ale właśnie leniwa i tkwiąca w bezruchu. Lekarz powiedział jej, że jak nie zacznie się ruszać, choćby chodzić więcej, niedługo grozi jej wózek inwalidzki, bo mięśnie w zaniku bez mała. Tego chcesz ????

Ponoć trzeba kochać i akceptować w sobie wszystkie emocje, te negatywne też, tylko je umieć opanować, by nie robiły krzywdy ani nam ani innym wokół, na tym polega rozwój, nie sądzę, by na całkowitym ich spychaniu. Twój brak siły może być spowodowany przyzwyczajeniem. To też wymaga pracy. Twoja znajoma jest przyzwyczajona do dużej ilości prac, jej organizm odbiera to jako normę, dlatego mimo dolegliwości nie męczy się tak, jak Ty. Metodą małych kroczków możesz to w sobie wzmocnić. Nie od razu dużo, a systematycznie, codziennie coś i odrobinkę dokładać. Trening czyni mistrza:)))

Mój rozwój duchowy na poziomie? właściwie nie wiem na jakim bo jego chyba nie ma wcale, natomiast siła ogromna! Może rozwój duchowy jest wprost proporcjonalny do siły? Emocje w pełnej skali:) Ich energia jest nosna, to prawda, którą nalezy dobrze wykorzystać, moim zdaniem..

Dlaczego nie akceptujesz negatywnych emocji?? One są częścią ciebie. Wydaje mi sie, że należy pozwolić im po prostu przepływać, żeby nami nie zawładnęly i nie kierowaly naszym postępowaniem..Ja też na kwietnikach preferuję wytrwałe byliny:)) i jeszcze dosadzam samorosnące zioła jak np oregano

Praca fizyczna poprawia prace pierwszej czakry. Rozwijanie sie duchowe jest w pozadku, o ile potrafi sie zachowac rownowage, widocznie ja sobie zabuzylas i stad jest jak jest, ale troche pracy nad tym i wszystko moze sie jeszcze poprawic. Zreszta pracujacy w ogrodzie najczesciej sa zdrowsi i zyja dluzej. To byl dla mnie byl argument za tym, zeby sie przemoc. Zyjac dluzej mozesz wiecej rzeczy poznac i sie nauczyc

Koleżanka ma siłę bo się rusza, pod tym tłuszczem ma mięśnie, bo ich używa. Ty masz prawie sam tłuszcz, bo nieużywane mięśnie zanikają to i z czego masz mieć siłę- ,pewnie o tak przyziemnych sprawach jak dbanie o siebie na ziemskim padole w ,,duchowych,, przewodnikach nie piszą.

uzupełnij witaminę B12 :) Koniecznie w zastrzykach, będziesz latać, ja z motorkiem w tyłku. :)

Katy chyba ma rację. Ja też zimą zalegalam na kanapie i czułam się słabo. Ale przyszły obowiązki i mnóstwo spraw do załatwienia na mieście. No i śmigam aż miło i czuję więcej energii.

mysle ze kolezanka ma wiecej sily bo wiecej sie rusza, mimo wszytsko dl;a jakosci swojego zycia powinna chociaz 3 razy w tygodniu narzucic sobie ruch.