Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałkowy power :)


                                                  Witajcie 

Jak Wam mija poniedziałek, leniwie czy może aktywnie ? U mnie dziś dzień 8 wyzwania z Mel B :) WOW trening cardio, trening brzucha i pośladków :) Jest moc :) Tak zrobiłam TO !!!!! Hahahah chociaż sama w to nie wierzyłam i wiecie co ??? Nawet nie miałam ani siły ani ochoty. Jednak gdy zaczęłam ćwiczyć to.... z każdą minutą podobało mi się co raz bardziej :) Aż sama nie dowierzam :) A jednak :) Fakt dziś poległam ze słodkim ;) tzn dałam się namówić mamie na takiego reniferka czekoladowego ;) ajjjjj jestem tylko człowiekiem :) Wytrzymałam 19 dni i jutro basta :) 

A co poza tym ? Wodę piję ;) posiłki jem jak mam rozpisane, przestrzegam godzin posiłków w miarę ;) może nie co do minuty, ale staram się ;) Łykam magnez :) 

Cieszę się,że poniedziałek zaczął się u mnie pozytywnie. Jest nadzieja,że reszta tygodnia będzie udana :) Bardzo bym tego chciała. W sumie od rana humor mi dopisuje, mimo,że M w trasie a ja znowu sama z dziewczynkami ;) Nie wiem może ten magnez hamuje moje nerwy ? Bo jakaś taka spokojniejsza jestem. Dziś jak to w poniedziałek późno wróciłyśmy do domku. Ogarnęłam obiad, później spakowałyśmy się do Moich rodziców. Jutro zostanę u Nich na noc, mam trochę latania i nie chce mi się wieczorem jechać do domku. Potowarzyszę Mamie, brakuje Jej rozmów. A i mi czasami brakuje przytulenia się do Mamy :) Może dla kogoś okazać się to śmieszne, ale zawsze miałam dobry kontakt z Mamą :) i tulę się póki jeszcze jest :) No to chyba na dziś tyle. Byc może pojawię się dopiero w środę, bo nie zabieram ze sobą laptopa. Chcę troszkę od niego odpocząć ;) 

Życzę Wam dobrej nocki ;) i udanego tygodnia :) Pozdrawiam 

  • Nocka23

    Nocka23

    22 listopada 2017, 12:32

    Też miałam brać udział i zapomniałam. Uwielbiam Mel By. i jej energię. Lubię jak masz takie pozytywne wpisy. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      23 listopada 2017, 14:53

      Ja też zdecydowanie bardziej wole pozytywne wpisy niż smutaśne ;) Pozdrawiam

  • Nattiaa

    Nattiaa

    21 listopada 2017, 14:09

    mnie mamcia zawsze przytula jak się widzimy, to balsam na moja duszę :D:D a dziewczyny też będą u Twojej mamy?

    • aska1277

      aska1277

      23 listopada 2017, 14:52

      Tak jechałyśmy we trójkę ;)

  • Anika2101

    Anika2101

    21 listopada 2017, 10:14

    Dobrze że nasz super energię, ja od Soboty nic nie ćwiczę tylko czytam i zajmuje się małym siedzi ze mną w domu. Jutro pójdźie do szkoły to może ja też tyłek ruszę z kanapy. Miłego tygodnia Ci życzę x

    • aska1277

      aska1277

      21 listopada 2017, 13:27

      Rusz dupke w wolnej chwili hihi Miłego dnia :*

    • Anika2101

      Anika2101

      21 listopada 2017, 13:34

      Nie chce mi się piję kawę i czytam was i ksiazki jest miło po co to psuć ćwiczniami heh

  • Cathwyllt

    Cathwyllt

    21 listopada 2017, 10:13

    Fajnie, że tak pozytywnie u Ciebie, bardzo miło się czyta takie pozytywne wpisy :)

    • aska1277

      aska1277

      21 listopada 2017, 13:25

      Dziękuję:) Pozdrawiam

  • Landryna3210

    Landryna3210

    20 listopada 2017, 22:39

    Ajjj tyle pozytywnej energii w jednym wpisie ;D Super nastawienie...! ! Ćwiczenia dają mega powera ;)

    • aska1277

      aska1277

      21 listopada 2017, 13:24

      Ojej dają powera hihi

  • Berchen

    Berchen

    20 listopada 2017, 21:56

    pieknie ze to dobry poczatek tygodnia, zycze ci pieknego czasu u mamy.

    • aska1277

      aska1277

      21 listopada 2017, 13:23

      Dziękuję ;) Pozdrawiam

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    20 listopada 2017, 21:33

    Super ze pocwiczylas !:) brawo brawo :) JA dzisiaj skusilam sie na kawalek sernika kolezanka zrobila nie duzy ale jednak NIE ZALUJE :) ja tez mam super kontakt z mama dzonimy do siebie pare razy dziennie hehe :D Takze super ze fajniedogadujesz sie z mama ;) Milego odpoczynku kochana ;*

    • aska1277

      aska1277

      21 listopada 2017, 13:23

      Ja na sernik czekam do świąt ;) Miłego dnia:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 15:34

      u mnie w Swieta nie jem ciast :)

  • paczektoffi

    paczektoffi

    20 listopada 2017, 20:37

    gratulacje :) ja też dziś ćwiczyłam ! :) Czasem człowiek musi zjeść coś słodkiego :)

    • aska1277

      aska1277

      21 listopada 2017, 13:20

      Zgadza się hihi widocznie tego mi brakowało

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.