Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 338


Witajcie 

            Ból głowy nie odpuszcza...ale póki co bez tabletki daję jakoś radę. Kawa nie pomogła... Ajjj taki to piątek. Ale od początku ;) Wstałam, nawet pozytywnie nastawiona ( chyba przez te vlogmasy) śniadanie, potem trening, sprzątanie... Wzięłam się za łazienkę tzn w sumie ogarnęłam kosmetyki. Sporo wyrzuciłam bo już resztki były, część po terminie. Zrobiło się dużo miejsca.  Jeden punkt z listy wykreślony. Tak, tak zrobiłam listę rzeczy do zrobienia i odhaczam. Tak mi łatwiej ;) Nie spinam się jakoś specjalnie przed świętami, bo to nie oto chodzi. Ale coś tam posprzątam, bo mam akurat wenę na to :) 

         Jutro kolejne punkty będę wykreślała. To trening też będzie ;) Aaaa odnośnie dzisiejszego, to było 35 minut , na stojąco z gumami i ciężarkami. Więcej nie dałam rady (ból głowy) Dobre i to. Nawet jedzenie dziś kiepsko wchodziło i wyszły 3 posiłki, tzn bez kolacji. 

śniadanie: chleb z pastą z makreli (sama robiłam) 

II śniadanie : serek brzoskiwniowy ( wiem to zło, ale na szybko musiałam ale i chciałam ) 

obiad:  pieczone ziemniaki, kalafior i jajko sadzone :) 

Brak opisu.

               Zabrałam się także za kolejną książkę :) Nie wiem ile czasu zajmie mi przeczytanie jej...bo coś weny i czasu brak, no i znowu ten ból głowy ;) Ale w sumie specjalnie usiadłam z książką, aby odgonić ból.....udało się na godzinkę :) uffff zawsze coś :) :D 

            Waga stoi w miejscu...hmmm dobrze, źle ?!  Nie wiem.... Nie myślę o tym teraz :( Dzisiejsze nerwy spowodowały, że waga nie jest istotna. Ale nie, nie myślcie że się poddaję.....Nie, nie :) ja walczę dalej :) 

             Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego weekendu. Pozdrawiam 

  • Kolastynka

    Kolastynka

    4 grudnia 2020, 23:00

    Oj też mi się przyda lista, bo wszystko robię tak bez ładu i składu 🙂 oby ten ból Ci nie doskwierał i żeby waga ruszyła 🙂

    • aska1277

      aska1277

      6 grudnia 2020, 19:48

      Ja bez list ginę ;) Mam listę, to funkcjonuję :) Buziaki

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    4 grudnia 2020, 21:56

    Ten ból głowy jest zastanawiający, mnie już dziś przeszło, ale trzymało mnie 3 dni 😒

    • aska1277

      aska1277

      6 grudnia 2020, 19:47

      Wiem... ale jak tu iść do lekarza :(

    • kasiaa.kasiaa

      kasiaa.kasiaa

      6 grudnia 2020, 20:56

      Bo rozumiem, teraz to porażka, ale jak nie przejdzie to nie ma innego wyjścia 🙄

  • tara55

    tara55

    4 grudnia 2020, 21:19

    Podziwiam Ciebie za te treningi i urozmaicone jedzenie. Kiedy mi się tak zechce ćwiczyć tak jak Ty to robisz.? Brawo za wytrwałość. Dużo zdrowia życzę. Przytulam. :-*

    • aska1277

      aska1277

      6 grudnia 2020, 19:47

      Dziękuję, Kochana za miłe słowa :* Ćwiczę, póki mam passę, nie wiem ile to potrwa ;) dlatego korzystam ;)

    • tara55

      tara55

      7 grudnia 2020, 11:12

      Aby ona trwała jak najdłużej. Pozdrawiam Ciebie i Dziewczyny. 🥰

  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    4 grudnia 2020, 19:59

    cały serek? lubie

  • ewelka2013

    ewelka2013

    4 grudnia 2020, 19:30

    A czemu kochana masz te nerwy?

    • aska1277

      aska1277

      4 grudnia 2020, 19:34

      Dziewczyny trochę dają popalić...

    • ewelka2013

      ewelka2013

      4 grudnia 2020, 20:25

      No chłopcy mlodsi i tez dają się we znaki 😂😂

  • araksol

    araksol

    4 grudnia 2020, 18:11

    też mam listy i wykreślam...Trzymaj się:)

    • aska1277

      aska1277

      4 grudnia 2020, 19:18

      Bez listy bym zginęła ;) Ale tak na poważnie, wolałam zrobić listę, aby mieć czarno na białym co mam zrobić, a co niekoniecznie :)

  • Trollik

    Trollik

    4 grudnia 2020, 18:00

    Milego i bez bolu glowy

    • aska1277

      aska1277

      4 grudnia 2020, 19:16

      Dziękuję i wzajemnie :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.