Pamiętnik odchudzania użytkownika:
carribbean.sky

Hej, Kochani! W tym tygodniu niestety nie było spadku, a wręcz wzrost o 0,2 kg. Niby trzymałam się diety, żaden cheat meal do wczoraj nie wpadł, a w piątek było 71 kg. Ale to raczej z mojej winy, nic nie ćwiczyłam od 2 tygodni, jakoś nie docieram na siłownię po pracy, a torba w samochodzie... 

Jednak nie zrażam się tym, nie zależy mi na szybkim schudnięciu do jakiegoś wydarzenia, jak dla mnie to może i być po 0,2 kg tygodniowo, ale mam nadzieję, że już na zawsze. Także bez ciśnienia po wczorajszym gyrosie z ziemniaczkami czosnkowymi wracam dziś do rozpiski, bez wyrzutów sumienia. W sumie moim cheatem miały być 3 lampki wina, ale M. koniecznie chciał wyjść gdzieś jeść i wylądowaliśmy u Greka, a potem w kinie na Pięknej i Bestii. Miły wieczór, za tydzień w piątek podelektuję się winem 

W pracy mega nudno, nic tylko siedzę i czytam pamiętniki na Vitalii i dzięki temu motywacja mnie nie opuszcza 

Na dziś moje wymiary z wczoraj w porównaniu z początkiem:

Dietę zaczęłam dopiero 5.04. Widać, że spadki są, mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu dotrę na siłownię 

Hej, Kochani! Waga dalej leci! W tym tygodniu 0,8 kg w dół! 

W przyszłym będzie już pewnie 6 z przodu :)

Bardzo mnie to cieszy i motywuje :) Moje ustawienia diety pasują idealnie to mojego trybu życia, jest tylko jedna rzecz, która mnie drażni. Nową dietę dostaję o sobotę o 18! Trochę średnio, zważywszy na to, że w weekendy zazwyczaj pracuję w restauracji i zaczynam właśnie o 18, a sklepy tu w niedzielę pozamykane. A teraz jeszcze święta, więc i w poniedziałek nic na wtorek nie kupię. Dlatego, aby nie jeść czegokolwiek, bo wiem jakby się to skończyło, zrobię 2 dni z poprzedniego tygodnia. Zmieniłam już w ustawieniach, że będę się ważyć w piątek (zrobiłam to już w zeszłą sobotę), ale chyba działa dopiero od przyszłego tygodnia. Mam nadzieję, że jeśli zważę się w następny piątek to dostanę dietę wcześniej... Jak to wygląda u Was? Kiedy Wy dostajecie swoje diety?

W Polsce teraz święta, czas pokus. Mam nadzieję, że się trzymacie :) Nie dajcie się zwariować :) My tutaj nie bardzo obchodzimy jakiekolwiek święta, gdyż ojciec mojego M. jest szefem kuchni w restauracji, a my tam w weekendy obsługujemy (tzw, Mini-Job), a że wielu Niemców świętuje w knajpach to tam spędzamy zazwyczaj Wielkanoc i Boże Narodzenie. Odkąd tu jestem jeszcze nie poczułam jakichkolwiek świąt... W zeszłym roku pierwszy raz od 3 lat spędziłam Boże Narodzenie w PL, mam nadzieję, że w tym roku też się uda :)

Ouuu, ale ja się rozpisałam :) 

Życzę Wam wesołych Świąt i smacznego jajka! 

Hej, Kochani!

Z moim zębem lepiej, nadal jest otwarty, ale nie boli. Dostałam antybiotyk od dentysty i po dzisiejszej kontroli mam go nadal przyjmować. Następna kontrola w środę. Ale nie mogłoby być przecież tak super. Jestem mega przeziębiona. Zwolnienie na dziś i jutro, oby do niedzieli przeszło, bo mamy z M. jechać do Norymbergi na jakieś targi ogrodnicze. 

Wczoraj dieta nie bardzo się udała, z czterech zaplanowanych posiłków zjadłam dwa i pół. W ogóle nie miałam apetytu przez ten zatkany nos i katar. Dziś już troooszkę lepiej, udało się zachować wszystkie 4 posiłki. Jestem z siebie zadowolona, pojutrze ważenie, mam nadzieję, że coś już spadło, mimo że dopiero wczoraj zaczęłam...

Hej! Dziękuję za miłe komentarze pod moim pierwszym postem! 

Od jutra wielkie zmiany! Tak jak sobie założyłam. Niestety nie udało mi się zacząć wcześniej, bo w sobotę pracowałam, w niedziele sklepy w Niemczech zamknięte, a wczoraj byliśmy na wycieczce szkolnej (robię niemieckie Ausbildung) i wróciłam dopiero po 19. Ale dziś mimo przeciwności losu zakupy zrobione i jutro wielki początek! 

Wczoraj wieczorem dopadł mnie ból zęba, cała noc nieprzespana. Jakiś mega stan zapalny.... Antybiotyk i oby zeszła mi opuchlizna, bo jutro już muszę do pracy... 

Pozdrawiam Was serdecznie! Trzymajcie kciuki za jutrzejszy dzień! :) 

Po raz kolejny... Czy tym razem w końcu się uda?!