Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem pogodną kobietą, której właśnie "stuknęła" 40-tka. Ważę 92kg i zaczynam odczuwać tego skutki: lekkie ukłucia w klatce, obolałe nogi, senność, ociężałość, rozleniwienie... Do tego dochodzi frustracja, gdy w sklepach typu P&C nie mogę znaleźć rozmiaru pięknego swetra czy jeansów. Bluzki zawsze rozpinają się na biuście, płaszcze i kurtki"piją" w ramionach, a spodnie coraz rzadziej się dopinają. Dlatego DOSYĆ!!!! Zabieram się za siebie, a ten rok 2015 ma mi przynieść zgubę! Zgubę 20kg!!! Jak mówią Niemcy -langsam aber sicher!

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 438
Komentarzy: 15
Założony: 6 stycznia 2015
Ostatni wpis: 13 stycznia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
edziab1974

kobieta, 50 lat, Kraków

165 cm, 86.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 stycznia 2015 , Komentarze (4)

Tragedia! Nie wytrzymałam wczoraj! :-( za długo byłam bez posiłku, było zimno, a ja przechodziłam obok budek z jedzeniem, cały dzień byłam na spotkaniach i nie miałam okazji, żeby zostawić klientów i zjeść coś. Więc kupiłam bułkę z warzywami, majonezem i mięsem gyros. Boże jak ona smakowała! I dzisiaj efekt +0,4kg !!!

A dzisiaj kolejna pokusa! zjadłam dwie czekoladki! A obiad zamiast serków, które mi powoli zaczynają bokiem wychodzić, bo mam je w każdym posiłku, małe klopsiki, 3 w sosiku i trochę sałatki z kapusty czerwonej-konserwowej. Jak z tym walczyć.? wiem, że nie należy za często odwiedzać rodziców... To u nich był obiadek...

10 stycznia 2015 , Komentarze (2)

Straciłam już 1.6kg w ciągu 4 dni. Pewnie tak fajnie jest tylko w fazie natarcia. Wczoraj nie dałam rady stosować się jeszcze do diety, bo nie miałam wszystkich składników. Za to zjadłam taką obiado-kolacjo-przekąskę o 16.00, że do rana nie byłam głodna! A to tylko micha sałatki z tuńczykiem, sama sałata, jakieś cząstki pomidora i sosik vinegret. Dziś już działam zgodnie z planem. Na razie dobrze jest i nie trza psuć! ;-)

8 stycznia 2015 , Komentarze (2)

Już jest 91,0. Ciekawe... tak szybko? w 48 godzin? - od początku ubyło 0.7kg!

6 stycznia 2015 , Komentarze (7)

No więc decyzja zapadła! Zaczynam dietę!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.