HEJ
jak tam się macie dziewczynki ![]()
ja to tak sobie ....
a mianowicie mam doła bo , dlaczego ?
ja to tak sobie ....
A dlatego że zrobiłam sobie coś w stopę i muszę odpuścić ćwiczenia moje ukochane i bieganie
a stało się to wczoraj na moich zajęciach x-cross ( stacja cross fit ) robilismy przedbiegi (rozgrzewka) i zawracając NOGA MI UCIEKŁA A STOPA ZOSTAŁA I SOBIE CIOŚ k8RWA NACIĄGNĘŁAM
... ale i tak zrobiłam całe zajęcia i jeszcze 30min pobiegałam na bieżni
wiecie jak coś robiłam i cały czas ona pracowała to jej nie czułam ... ale jak przestałam to zaczęłam ja czuć i zaczęła puchnąć ....
buuuuuuu normalnie ryczeć mi się chce
wiecie jak coś robiłam i cały czas ona pracowała to jej nie czułam ... ale jak przestałam to zaczęłam ja czuć i zaczęła puchnąć ....
buuuuuuu normalnie ryczeć mi się chce
I TU MISJA DLA WAS KOBIETY
macie jakieś domowe sposoby na to aby wyleczyc te kontuzję smaruje ją altacetem
ale coś jeszcze jakieś okłady i takie tam
plisssss
a tak poza tym to walcze BO za miesiąc mam 28 ur. I chce być lachon i bez kompleksów
buziolki dla was
i coś na poprawę humorku :*******![]()
macie jakieś domowe sposoby na to aby wyleczyc te kontuzję smaruje ją altacetem
ale coś jeszcze jakieś okłady i takie tam
plisssss
a tak poza tym to walcze BO za miesiąc mam 28 ur. I chce być lachon i bez kompleksów
buziolki dla was
i coś na poprawę humorku :*******
MllaGrubaskaa
19 lutego 2014, 11:11Szalona kobieto z kontuzją jeszcze trening dokończyłaś! Niestety teraz chyba musisz trochę odpocząć.
mona26r1
19 lutego 2014, 11:08Musisz ja teraz po prostu troszke pooszczedzac :-)