Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mówcie mi Genia


dlaczego ??

Bo jestem GENIAlna

ciagle chciałam cwiczyc, ale kiedy ?

po pracy trzeba zrobic obiad, jakies zakupy a potem, a potem to mi sie juz nie chce albo nie ma gdzie bo mąz siedzi na kanapie

 i co?

mam go wygnac z domu (mamy tylko jeden pokój ), a nie lubie cwiczyc jak ktos sie gapi

wiec wymysliłam ze bede ćwiczyła rano

zamiast siedziec na fb i pic kawe, zrobie sobie zielona herbatke i poćwicze

i tak zrobiłam, tak wiec jestem juz dzisiaj po 43 minutowej porcji cwiczen 

ha!

  • windyy

    windyy

    5 marca 2015, 08:52

    A niech się gapi ;P Ja ćwiczę zaraz po powrocie do domu, dopiero potem robię obiad, bo wiem, że jak zrobię na odwrót to może mi się odechcieć. Nie wiem na czym to polega. Może dlatego, że mam ustalone ile mi to zajmuje i co konkretnie mam do zrobienia - jest to taki stały punkt - praca->ćwiczenia->obiad i potem reszta. A mąż siedzi przy kompie też w tym samym pokoju i się nie gapi, czasem tylko zerka, szczególnie jak mam na ekranie babeczki w bikini ;) Czasem też widzi co robię i mówi mi - szacun! Rano, czy po południu to nie ważne - ważne, że się ruszasz! :)

  • kitkatka

    kitkatka

    4 marca 2015, 00:10

    Możesz t6eż poćwiczyć w mojej intencji? Bo jak Ty zaczynasz ćwiczyć to ja się kładę spać. Pozdrówka

  • magpie101

    magpie101

    3 marca 2015, 22:40

    Oj rano to ja nie jestem zdolna do niczego :)

  • Spychala1953

    Spychala1953

    3 marca 2015, 21:38

    Kiedyś mi przeszkadzało jak ćwiczyłam w towarzystwie ślubnego. Potem już nie. Teraz wcale. Wręcz jestem z siebie dumna, że mi się chce i jednocześnie go mobilizuję, żeby go motywować ( jest po udarze). Jest dzielny...ćwiczy na miarę możliwości. Genia nie ma się czego krępować. Bądź z siebie dumna. Buziaki

  • savelianka

    savelianka

    3 marca 2015, 20:55

    Fajnie,oby jak najdłużej ci zapału nie zabrakło,Gieniu!!

  • barbra1976

    barbra1976

    3 marca 2015, 20:54

    Good! Witaj w świecie żywych ;)

  • grazia66

    grazia66

    3 marca 2015, 19:22

    świetnie :) ja niestety jestem sowa i nigdy w życiu bym nie wstała wcześniej rano żeby poćwiczyć :( trzymaj sie :)

  • breatheme

    breatheme

    3 marca 2015, 18:29

    brawo!:)

  • dede65

    dede65

    3 marca 2015, 17:42

    no i z Geni wyszła Gienia , sorry ;)))

  • dede65

    dede65

    3 marca 2015, 17:41

    brawo Genialna Gieniu ;)

  • dede65

    dede65

    3 marca 2015, 17:41

    brawo Genialna Gieniu ;)

  • karolcia1969

    karolcia1969

    3 marca 2015, 17:25

    cześć Genia- tu Genia;-)

  • benatka1967

    benatka1967

    3 marca 2015, 13:08

    podziwiam :)

  • Oktaniewa

    Oktaniewa

    3 marca 2015, 10:28

    jesteś* oczywiście. :D bo to Ty wstałaś rano ;D

  • Oktaniewa

    Oktaniewa

    3 marca 2015, 10:28

    Cudownie! Jestemś wspaniała :D

  • agnes315

    agnes315

    3 marca 2015, 09:12

    brawo Geniu! :))

  • renianh

    renianh

    3 marca 2015, 09:10

    Witaj Gienia !!!! Milego dnia :)

  • agape81

    agape81

    3 marca 2015, 08:49

    Mam ten sam problem, jak nie wyjdę z domu to nic nie zrobię. Jeszcze jak dzieci mają humor, to zrobię skalpel czy pojeżdżę na rowerku. A rano też 0 czasu dla siebie, bo dzieci się budzą o 6.

  • KasiaS6060

    KasiaS6060

    3 marca 2015, 08:37

    To mówie di Ciebie Genia - super pomysł.

  • ewisko

    ewisko

    3 marca 2015, 08:27

    No to faktycznie z Ciebie Gienia Mocarz :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.