Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Mama_size

Przyszło lato i stoję. Od stycznia, schudłam 6 kg z 62,5 kg do 56,5 kg , poczułam się ekstra i odpuściłam. Było to w kwietniu. Teraz waga pokazuje 58 i znowu czuję się ciężko, ale nie potrafię wejść w rytm. Rozprasza mnie lato, pozwalam sobie na małe lody, kawałek ciasta, jedzenie na mieście itp. 

Dietę mam 1300kcal, lubię tę dietę, pasuje mi. 

Vitalia przewiduje, że cel osiągnę 9 października.Cel czyli 52 kg. Wydaje mi się to takie odległe, ale NIE!!!! to TYLKO 2 miesiące i 9 dni tj. 70dni. Dam radę!!!!  Weź się Aśka do roboty!!!!:P 

Na dole moje zdjęcie od początku odchudzania (sierpień 2018 - 67 kg) i zdjęcie  z czerwca tj. 56,5 kg. Jestem w połowie drogi, chcę osiągnąć cel, ale jakoś brnę w tę złą stronę.. Potrzebuję mobilizacji. Na zdjęciach widzę efekty, może to da mi moc.

5 tygodni na diecie, a waga stoi dalej.To już trwa ponad 2 tygodnie. Nic mi nie idzie, a ja nie wiem dlaczego, Czuje się bezsilna. Analizuje co może być nie tak. Czy to normalny zastój w diecie? Powinnam chudnąc 0.8 kg tygodniowo przy diecei 1200kcal. Może to dla mnie za mało? bo nie zakładam, że za dużo :O

Jak było u was? ile waga stała? potem spadała? jak? 

Pierwszy miesiąc diety za mną. Weszłam w rytm i organizacyjnie jest ok. problem, że waga stanęła, wiem że w końcu ruszy bo trzymam się diety, ale mimo tego czuje jakieś przygnębienie i taka niechęć bo efektu nie widzę:(

Myślałam, że mi się uda. Niestety, doszłam do wagi 58, potem waga stanęła i straciłam motywację. Trzymałam się prawie rok, ale w grudniu przybrałam 3-4 kg. Po przekroczeniu 60 czuję się źle i postanowiłam zacząć od nowa i wytrwać. Jak zawsze w pierwszych dniach mam duże nadzieje i wielką motywację. 

Dieta 1300kcal

Schudnąć 10 kg

Ważyć 52 kg

Osiągnąć cel 26 marca - na 2 urodziny córki 

Moim celem do urodzin było ważyć mniej niż 60 kg.

Ale "niedobry" mąż zabrał mnie na 3 dni nad morze, potem była impreza niespodzianka, walentynki i poleciałam,,, wino, domowa pizza, tort, ogólnie w miarę zdrowo, ale w dużych ilościach. 

Tydzień jakby zmarnowany, dzisiaj waga pokazała 60,5, ale od wczoraj zaczęłam gotować i idę dalej.

Teraz mój cel to 56 kg do 26.03.(na roczek córki)

Mam ponad miesiąc, musi się udać :)

,

Dzisiaj weszłam na wagę a ta była dla mnie bardzo łaskawa :D

59,5 kg

Chyba się zepsuła, hahaha

Już tak dawno nie widziałam 5 z przodu. Jestem prze szczęśliwa. 

1,5 tygodnia do mojej 30 i wszystko wskazuje na to, że osiągnę cel:D

58,5? Byłoby super 

Od jutra zaczynam ćwiczyć 3 razy w tygodniu.

Planuję już w maju osiągnąć wagę która mnie usatysfakcjonuje - czyli 54 kg, ćwiczenia poprawią kondycję skóry po ciąży a potem nagroda!!!!! SPA z przyjaciółką. 

Za mną 4 ważenie i 3,5 tygodnia na diecie. Idę zgodnie z planem. 

Ważę teraz 60 kg, czuję się o wiele lepiej, mam wrażenie, że wysmukliły mi się ramiona, mimo to, dalej nie mieszczę się w swoje SUPER ciuchy sprzed ciąży :)

Walczę dalej.

Wstaje, czuję się dobrze po czym wchodzę na wagę i co? Waga stoi, nawet jest wyższa o 100 gr. Potem się dołuje i mam zły cały dzień. 

Nie mam cierpliwości do odchudzenia, już nawet nie chce mi się przygotowywać posiłków

Drugie ważenie za mną, waga ładnie spada, dzisiaj 61,2. Jestem zadowolona.

Ciężko skupić mi się na sobie, szczególnie w ostaniach dniach jak moja mała kruszynka gorączkuje i nie śpi po nocach przez ząbki. 

Niby wszystko mam, plan jedzenia, listę zakupów, mąż zapełnia lodówkę, ale i tak schodzi mi na tym gotowaniu i sprzątaniu 2-3 h dziennie. Wczoraj już byłam tak zmęczona, że nie zjadłam jednego posiłku. A to chyba  źle, co nie? 

Dalej jestem zmotywowana bardzo, niech już zniknie ta 6 z przodu :)

Do urodzin 27 dni, do tego czasu nie zjem nic słodkiego. Przecież to tylko jedzenie, nie pozwolę żeby mną rządziło.

Dzisiaj moje pierwsze ważenie po "przerwie w odchudzaniu". Dietuję się od niedzieli, zeszło 0,5 kg. WOW!

Wiem wiem, to woda :) 

Dalej czuje motywację, napędza mnie myśl, że 13 lutego mam trzydziestkę. Mój plan - w dzień urodzin ważyć poniżej 60. Zadowolę się wynikiem 59,9! Chcę w końcu zobaczyć tę 5 z przodu. Uda mi się?