Pamiętnik odchudzania użytkownika:
onagrubaa

Witam bardzo dawno nie bylo mnie tutaj mialam problemy z haslem. Nie moglam sie jakos zalogowac. Fajnie zobaczyc stare wpisy.Jeszcze z 8 czy 9.Przerazajaca mam ta wage 102 kg. Na Kijkach dalej chodze uprawiam to ale waga jak szalona latem rower pelna para za duzo pojadam wieczorkiem. Postaram sie o.ograniczyc. Mam orbitrek ale co z tego jak wali w posadse czy to mozliwe ze on jest do 100 kg przy 98 jakos jeszcze szlo. Trzymajcie kciuki oby zobaczyc do lata 9...

witam. Tak jestem blisko od wymarzonej 8 tylko kg dzieli mnie.waga po swietach skakala jak szalona... Bylo nawet93po ostrym jedzeniu teraz jest 91...tak blisko jestem od wymarzonej8.nie jem slodoczy w poscie. Wczoraj maz kupil chipsy i slodkj napoj a ja zawsze podjadalamnod od niego i stad na wadze90kg..wczesniej jak mieszkalam sama chipsy byly raz na rok.rzadko sobie kupiwalam slodkie napoje.. Dobrze ze nie slodze herbaty bo juz wogole by bylo nascie kg wiecej a tak trudno to zwalic...ograniczam sie musze przed swietami zobaczyc WYMARZONA8...tesknie za nia;(tak nie dawno.ja Widzialam we wrzesniu...

witam jest mi b. Ciężko pragnę schudnąć zrezygnowałam n nawet ze słodyczy. Ciągle chodzę glodna masla nawet nie zjem. Ciągle chleb żytni tylko i grahamki nie pije sokow a ta waga tylko w gore... Pije wodę po 2 litry dziennie1raz miete1raz herbatkę zielona..codziennie chodzę po 30-40minut na kijach a waga w gore. Fakt mam teraz okres i czy mogłam być wyższa z powodu wczorajszego picia tyle wody i tych herbat?nigdy nie będę szczupla robię przysiady i nic ...dodam ze mamniedocZynnosc tarczycy ale w szpitalu chudlam na tym jedzeniu. Co robię nie tak?czy pól roku po cesarce mozn biegac?zawiedziona ona grubas pozdrawiam

witam..eh zycie waga stoi. Nie jem slodyczy i jem na parze a ona i tak pokazuje nie to co chce....nie wiem juz nie mam sil na odchudzanie.tesciowa rak piekchnie chudnie a na mnie patrzy jak na tlucioch.a.. Przywiozla gulasz z makaronem a ona go nie jje.. Sama niech jje. Czy ktos moglby mi powiedziec jak tu wstawia sie zdjecia?

hej kobietki.nie pisalam dawno ale jestem z wami caly czas. Urodzilam dziecko i przytylam znowu. Waze ok90kgboje sie wejsc na wage.ale ruch jedt spacdf z kijkami dzisiaj zaliczony. Teraz bede czesciej tu aktywna.po raz kolejny zaczynam walke o lepsze zdrkwid. Ciezkojest byc otylym....pozdrawiam

Witam kochane odchudzaczki.. Jestem tu prawie codziennie, ale niestety nic nie piszę... U mnie dzieje sie duzo... Ciągle odchudzam sie i widzę coraz wyższa wagę... z dnia na dzień..Chodze na kijkach nordic walking prawie pół roku ok 5 x w tygodniu i tylko tyję, jem mniej, gotuję dietetycznie i waga nie spada. zdarzaja sie wpadki typu chipsy i batony, ciasto i pewnie dlatego. MÓJ maz schudł od slubu ok 10 kg, ma prawie taki brzuch jak ja. Wczoraj wieczorkiem postanowiłam sobie, koniec bimbania i zaczelam biegac, pot lał się ze mnie strumieniami... z całego ciała, i przbieglam spory kawałek, wiec mozna, koniec z kijkami tylko bieganie, a one sporadyczne.

CZas na zmiany w końcu ile mozna tyc?!:( pozdrawiam onagrubaa, 

ps. kiedys schudne obiecuje..

Hej dziewczyny, nie pisze ostatnio notek ale jestem tutaj cały czas z Wami, i podgladam co u Was się dzięje... U mnie jak zwykle dużo sie dzieje zarówno w diecie jak i w życiu prywatnym...

Co do dietki to moze byc, uważam na to co jem, chociaz zdarzaja się "wpadki" jedzeniowe, czytaj pączek... do kefiru na obiad w pracy...itd..

Co do cwiczen do cwicze z Ewa Chodakowska, znalazłam w kiosku shape z 10/2012 r. z płytka jest bardzo fajna, ale niestety czasami mąż w połowie mi wyłacza i kaze zajac sie nim... hmm.. zazdrosny?

3 grudnia mam spotkanie z lekarzem tym który nawyzywal  mnie od grubasów. czy przez 2 tyg. cos sie zmieni? nie sądze ;( znowu bedzie to samo... :( jak zrzucic 15 kg?

Jest bardzo ciezko, wystarczy przytyc kilka kg i nie szanuja czlowieka, nawet tesciowa ostatnio mi powiedziala, zebym sie nie przejmowała kg dodatkowymi, to nie jest najwazniejsze, to znaczy ze jestem gruba :(((((( a ja tego nie widziałam...