Kalorie z posiłków: ok. 2100
Aktywność: 60 min. aerobów.
Musiałam się trochę zmusić i pooszukiwać, bo założyłam sobie 40 min. ale udało się dłużej poćwiczyć. Akurat odpaliłam ciekawą rozmowę na YT i tak "sprytnie" przemyciłam dodatkowe 20 minut aktywności. Jak ktoś lubi słuchać Roberta Bernatowicza i interesują go tematy transcendentalne, to tutaj wklejam film z jego udziałem.
