Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
terapia sokowa przeciw poceniu dzień 3

po 2 dniach w których piłam 2 litry soku pomidorowego na dobę stwierdzam że twarz mi się lekko mniej poci, na treningu leje się tak samo mocno jak się lało

ale to mnie mniej boli niż to że nie mogę się umalować czy ubranie mam mokre gdy muszę dobrze wyglądać....nie wspomnę o włosach i chodzeniu z wilgotną głową i włosami zimą..... zastanawiam się czy nie ściąć się na krótko, tylko spinanie włosów na siłowni mnie od tego na razie odpycha... jak zetnę grzywkę to będzie przy odrastaniu wchodzić w oczy i znów będzie zapalenie spojówek, jak będę miała "boba" to jak spiąć te dłuższe włosy aby nie przeszkadzały- teraz jest warkoczyk i heja do przodu...

skóra zaczyna mnie lekko piec - chyba się przesusza i może nie przeterminują mi się balsamy do ciała bo kupuję i nie używam bo zapominam ? bo nie mam dyskomfortu suchej skóry a gliceryna w nich zawarta mnie swędzi - być może przez ten pot....

waga lekki wzrost - wczoraj 63,1 dziś 63,4 być może zaczynam zatrzymywać wodę ale dla mnie to nie problem bo ciągle byłam odwodniona....a może nie wypaliłam tego tyle co zazwyczaj pale na treningach? nie ważne w tym momencie. Puki nie uporam się z problemem pocenia i tak nie mogę oszacować dobowego zapotrzebowania na kcal....

na razie nie mam wstrętu do soku pomidorowego i wypijam go trochę do śniadania (omletu z 1 jajka, 20g odżywki białkowej o smaku neutralnym czyli papieru, warzyw- ostatnio cukinia i koperku) a resztę zamiast 2 posiłku bo w sumie 2 litry soku pomidorowego to 340 kcal.