Moje Panie, wyzwanie zbliża się ku końcowi, a wiele z Nas ukończyło je przed czasem, inne pobily swoje rekordy życiowe :). Bardzo się cieszę, że wyzwanie tak zmobilizowalo do działania. O to mi chodziło :). Gratuluję wszystkim razem i każdej z osobna! Teraz zapraszam do wrześniowego wyzwania, co by nie utracić tego, co wypracowalysmy przez wakacje :). Pozdrawiam!
a dziś zrobione -> Mel B pośladki, Tiffany Rothe waits, Tiffany Rothe body shaking part 2, potem -> 30 min hula hop, Jillian Michaels shred lvl 1 -> 30 min rowerek stacjonarny, a na sam koniec Mel B rozgrzewka, pośladki, nogi, ramiona, ćwiczenia rozluźniające. ;-)
dodałam pomiar od 1 lipca, łącznie 315 min na rowerze :) dziś wieczorem, jeśli znajdę chwilę to też popedałuję. pozdrawiam aktywnych
imperfection666
30 czerwca 2015, 14:17
Po tygodniowej przerwie dałam sobie porządnie w kość :). Luuuuubię toooo. Za mną 6 km marszu, 6 km rowerem i 45 min ćwiczeń. Łącznie dwie intensywne godziny.
P.S. Nie wiedziałam, że można tak tęsknić za padaniem na twarz po fizycznym wysiłku :D.
imperfection666
30 sierpnia 2015, 09:28Moje Panie, wyzwanie zbliża się ku końcowi, a wiele z Nas ukończyło je przed czasem, inne pobily swoje rekordy życiowe :). Bardzo się cieszę, że wyzwanie tak zmobilizowalo do działania. O to mi chodziło :). Gratuluję wszystkim razem i każdej z osobna! Teraz zapraszam do wrześniowego wyzwania, co by nie utracić tego, co wypracowalysmy przez wakacje :). Pozdrawiam!
DorotkaStokrotka51
22 sierpnia 2015, 08:22huraaa;-)
xusix
10 sierpnia 2015, 13:30dodaję wynik z 3 tygodni, 850 minut
DorotkaStokrotka51
6 sierpnia 2015, 08:37nieeideealnaa-gratuluje
queenola
25 lipca 2015, 22:25a dziś zrobione -> Mel B pośladki, Tiffany Rothe waits, Tiffany Rothe body shaking part 2, potem -> 30 min hula hop, Jillian Michaels shred lvl 1 -> 30 min rowerek stacjonarny, a na sam koniec Mel B rozgrzewka, pośladki, nogi, ramiona, ćwiczenia rozluźniające. ;-)
ewka940
19 lipca 2015, 07:095 godz po górach wczoraj i dziś kolejne góry :)
imperfection666
20 lipca 2015, 14:30Zazdroszczę!!! Ale już niedługo! Za miesiąc i ja będę chodzić po górach :).
RudyChomik
18 lipca 2015, 11:01dzis kilka cwiczen na miesnie ud, posladkow, brzucha i trening silowy <3 70min
malinka8991
13 lipca 2015, 00:35dołączam i wynik od 1 lipca :D
norwegianwoodd
5 lipca 2015, 21:49ja dzisiejszego pomiaru nie dodaję bo już miałabym zakończoną rywalizację ;) 7 h na rowerze i ponad 100 km :)
agggg
8 lipca 2015, 00:04przecież to 420min, czyli jakaś 1/7 celu :) zrobiłaś już ponad 2000min? podziw
agggg
4 lipca 2015, 17:20Ale czad, takiej motywacji mi potrzeba! :) Do dzieła!
DorotkaStokrotka51
3 lipca 2015, 18:10ćwiczę co popadnie najczęściej Chodakowska, mel b, jak maż ma czas i natchnienie będzie rower, latanie za dzieckiem po placu zabaw;-)
norwegianwoodd
3 lipca 2015, 17:49dodałam pomiar od 1 lipca, łącznie 315 min na rowerze :) dziś wieczorem, jeśli znajdę chwilę to też popedałuję. pozdrawiam aktywnych
imperfection666
30 czerwca 2015, 14:17Po tygodniowej przerwie dałam sobie porządnie w kość :). Luuuuubię toooo. Za mną 6 km marszu, 6 km rowerem i 45 min ćwiczeń. Łącznie dwie intensywne godziny. P.S. Nie wiedziałam, że można tak tęsknić za padaniem na twarz po fizycznym wysiłku :D.