© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
DZIEŃ 25 Czwartek, 7 stycznia
45 i 46 ćwiczenie (39 i 40)
DZIEŃ 26 Piątek, 8 stycznia
47 i 48 ćwiczenie (41 i 42)
DZIEŃ 27 Sobota, 9 stycznia
Ja już kończę i przechodzę na następne, ale można dalej kontynuować (43 i 44)
DZIEŃ 28 Niedziela, 10 stycznia
(45 i 46)
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 11 stycznia
(47 i 48)
Uczestnicy: 47
Uczestnicy: 14
Uczestnicy: 8
sniezka1002
13 grudnia 2015, 13:50Rozpoczynam w wagą 90 kg. Wymiary: - talia 84 cm - biodra 114 cm - uda 68 cm Zobaczę jaki wynik będzie po zakończeniu całego programu.