- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (22)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 11886 |
Komentarzy: | 68 |
Założony: | 9 marca 2010 |
Ostatni wpis: | 17 maja 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 1341 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1110 kcal
Moja aktywność - spaliłam 80 kcal
Moja aktywność - spaliłam 80 kcal
wypisałam się z drugiej grupy,nie mogę jej dopasować,może pomożecie mi ją znaleźć, chodzi mi o taka grupę wsparcia która jest !!!!! Bo ja się produkuję , piszę , itd a tu nic cisza .
Moja aktywność - spaliłam -1152 kcal
Nic mi nie idzie , no nic ! Nie wiem tez jak sobie poradzę z pracą na trzy zmiany i dietą .Pogoda mnie tak wnerwia że utłukłabym ją . Auto zepsute , ja to jakaś pechowa jestem ostatnio.
U mnie kłopoty a co niby innego , zęby cały czas leczone i bolą , do tego jeszcze doszedł ortodonta , więc tyłek spięłam i poszłam do pracy lepsiejszej niby ! Się okaże .Przytyłam 2 kg po świętach , i powiedziałam że ostatni raz spędzam święta u rodziny , za rok w domu !!!!!A tak po za tym to troche lepiej z moją głową ,staram się nie myśleć za dużo ,no i syn za cholerę nie chce się uczyć ,więc czasu mi brak na wszystko !
13 kwietnia przeżyłam , oczywiście były łzy i żal .....Co do mojej diety ten tydzień jadłam cokolwiek nie miałam do tego głowy , więc pewnie przytyłam trudno. Jutro bieganie i tak co drugi dzień .Wysiłek jest dobry , jak boli to znaczy że żyjesz to moje motto na ten ciężki czas.
Moja aktywność - spaliłam 70 kcal