Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ada84ada

Cześć, mam chwilkę czasu, i troszkę mogę pozaglądać dalej wytrwale ćwiczę nawet chodzę na fitness, brzuch mi spadł, znaczy jest mniejszy i troszkę widać, że jest mniejszy:) i po spodniach czuję.... ale mam problem dalej z jedzeniem, myślę, że odchudzanie szło by mi szybciej ale ja wciąż myślę o jedzeniu..... niesamowite, zjem obiad i za pół godziny znowu coś muszę podjeść. robiłam badania na cukry i mam dobre. A cały czas bym jadła, najgorsze jest to, że jak zjem to potem cały czas mam wyrzuty sumienia, 

dziewczyny zawzięłam się, rano wstaję ćwiczę potem praca potem dom sprzątanie bieganie z dzieciakami, potem lecę na fitness, a potem padam jak długa na łóżku i mam dość, i rano znowu to samo..... i ciuchy może już troszkę mniejsze uwielbiam jak ma galimatias pełno zajęć koło siebie bo nie myślę wtedy o jedzeniu,może by to odchudzanie szybciej szło gdyby nie moje słodyczowe grzeszki, ale grunt że idzie, masakra ja tak uwielbiam słodycze i ograniczam je jak mogę ale nieraz to aż mną czepie aby zjeść coś słodkiego to jak nałóg.....

nareszcie, dziewczyny w końcu po tygodniu nareszcie waga drgnęła w dół. Jak ja się bałam wstać na nią by znowu nie mieć dnia zdołowanego, ale udało się..... no i wiecie co zmierzyłam cukry dziś, ponieważ w ciąży miałam cukrzycę ciążową i ciąża zagrożona więc z braku ruchu a samo leżenie spowodowało skoki cukru do stopnia wprowadzenia insuliny, której brałam 4dziennie po 26 jednostek, ale wyszłam z tego... no i ostatnio zmierzyłam i był na granicy więc już się zaczęłam bać i teraz surowa dieta, nie ma żartów .....trza się brać w garść

rany już cały tydzień walczę z ćwiczeniami, masakra stanęłam na wadze i co i nic a ja zaczynam mieć coraz większy smak do jedzenia takie straszne napady, co chwile myślę o jedzeniu, najgorsze jest to że układam jadłospisy dla dzieci na całe dwa tygodnie, i na dodatek zaczął się sezon grilowy i skusiłam się zgrzeszyłam i zjadłam pół kiełbasy i malutki kawałek ale za to dziś mam głodówkę oczyszczającą

sluchajcie dziewczyny mam pytanko jak sobie radzicie z niejedzeniem słodyczy, bo dla mnie słodycze to jak narkotyki jakieś uzależnienie!!!! po prostu jestem fanką słodkości tak jak by w głowie mi siedziało  i mogłabym cały czas jeść, jak sobie radzicie z niejedzeniem tych smakołyków, ale już postęp zrobiłam bo nie słodzę w ogóle kawy, herbaty, ale od tygodnia nie jem nic słodkiego i wiecie co czuje się nerwowa drażni mnie wszystko, denerwuje się jak sobie z tym poradzić

dzień dobry dziewczyny i chłopaki dawno i to bardzo dawno mnie nie było,l u mnie wielkie zmiany chudnę tyje chudnę i znów przytyłam ale teraz po ciąży to masakra, ale zaczęłam pracę i muszę schudnąć bo praca z dzieciakami, nie uwierzycie prowadzę warsztaty kulinarne zdrowe odżywianie witaminki, kolorowe itd. poszłam raz do sklepu i chciałam kupić i podjeść coś słodkiego a tu mój mały dzieciaczek z warsztatów dorwał mnie i mówi ale proszę pani słodkie jest niedobre witaminki proszę, to pierwszy ruch burak czerwony strzeliłam odłożyłam słodkości i kupiłam winogrono, tak więc muszę schudnąć ale nie to jest najważniejsze nie dawno urodziłam, i miałam cukrzycę ciążową i wyszłam z niej, ale pierwsza jestem na liście by znowu powróciła no i człowiek ciężki to odczuwam kręgosłup i tak dalej.......